WARSZTATY PRAKTYCZNEJ IMPROWIZACJI
EDYCJA 51 – WTORKI
Poznaj tajemnice technik teatru improwizacji, które w połączeniu z wiedzą psychologiczną z zakresu komunikacji, odruchowego reagowania i zachowań ludzkich są potężnym narzędziem do Twojej zmiany. To warsztaty, na których nauczysz się improwizować. Jednocześnie improwizacja jest tylko drogą do celu, jakim jest nauka skutecznej komunikacji, lepsze poznanie siebie i własnych schematów postępowania oraz błyskawiczne reagowanie na zaskakujące sytuacje.
CZEGO MOŻEMY CIĘ NAUCZYĆ?
Mieszamy wiedzę z zakresu technik teatru improwizacji, technik komunikacji, psychologii, technik zarządzania, wszystko to doprawione jest szczyptą humoru, wieloletnim doświadczeniem w temacie i solidną dawką wiedzy popartą badaniami naukowymi!
Usprawnisz swoją komunikację
Techniki improwizacji zarówno świetnie uczą jak być lepszym słuchaczem i słuchaczką. Jak i odpowiedniego nadawania kierunku w rozmowach. Jeżeli brakuje ci tematów do rozmów, za bardzo skupiasz się na ocenianiu tego co powiedzieć lub cisza w towarzystwie bywa dla ciebie niezręczna, to techniki praktycznej improwizacji sprawdzą się idealnie!
Uwolnisz spontaniczność
Chcesz mieć więcej luzu i być bardziej spontaniczną osobą? Może za dużo się zastanawiasz, zamiast działać? Na WPI poznasz czym jest spontaniczność, aby przestać planować skrupulatnie swoje zachowania, czy zadania, które masz zaraz wypowiedzieć.
Będziesz szybciej reagować na zaskakujące sytuacje. Nauczysz się technik akceptacji, które pomogą Ci radzić sobie w zaskakujących sytuacjach i dasz sobie większe prawo do błędów!
Mniej zastanawiania, więcej działania!
Może ostatnio w twoim życiu niewiele się dzieje i wygląda to tak, jakbyś utknął w miejscu? Nie możesz zabrać się za działanie? Zbyt dużo analizujesz i myślisz? Na tych warsztatach pokażemy ci, że improwizacja to DZIAŁANIE i zawsze możesz zrobić więcej!
Sprowokujemy cię bycia częściej na TAK, otwartości na ludzi i nowe sytuacje! Małymi krokami będziesz poszerzać swoją strefę komfortu i elastyczność na to co nieplanowane!
Poznasz lepiej siebie i swoje zachowania
Techniki improwizacji są świetnym narzędziem do lepszego poznania własnych schematów postępowania. Na tych warsztatach dowiesz się w jaki sposób starasz się kontrolować różne sytuacje, poprzez jakie zachowania blokujesz siebie i innych. Dowiesz się jak zrzucać codzienne maski, by być naturalną, otwartą i szczerą osobą!
Jest tego dużo więcej…
W JAKI SPOSÓB UCZYMY?
PLAN WPI – DZIEŃ PO DNIU
WPI to 8 spotkań od 18:18 do 21:00, zakończone dwudniowym szkoleniem z Zachowań Statusowych. Program zaprojektowany jest tak, aby stopniowo zwiększać poziom trudności. Więc stopniowo możesz poszerzać własną strefę komfortu, nabywając przy tym nowe umiejętności.
Każde zajęcia mają swój motyw przewodni:
spotkanie 1
WSTĘP DO PRAKTYCZNEJ IMPROWIZACJIZajęcia rozruchowe na których poznasz innych uczestników, poznasz cztery filary, bez których nie ma mowy o improwizacji i zagrasz w pierwsze gry impro. Poznasz podstawowe reguły impro i zagrasz w pierwsze gry.
Spotkanie 2
AKCEPTACJA I ODDANIE KONTROLIDowiesz się czym jest akceptowanie ofert, co można uznać za ofertę. Jak wykorzystać akceptowanie do szybszego reagowania na zaskakujące sytuacje oraz zagrasz w pierwsze improwizowane sceny
Spotkanie 3
PLATFORMA I NADAWANIE KIETUNKUDowiesz się, czym jest improwizowane budowanie platformy, na jakie elementy zwracać uwagę, aby zawsze się odnaleźć w scenach i jak wykorzystać platformę w codziennych rozmowach, tak, aby odpowiednio nadawać kierunek!
spotkanie 4
IMPRO TO DZIAŁANIEPrzekonasz się dlaczego improwizacja, to działanie fizyczne. Poznasz trzy elementy, które zawsze możesz zmienić, gdy masz pustkę w głowie. Przećwiczysz ustawianie platformy przestrzennej i będziesz się dużo poruszać.
Spotkanie 5
SCHEMATY BLOKOWANIAPoznasz zestaw schematów blokowania, czyli zachowań poprzez które staramy się jako ludzie utrzymać „kontrolę” nad sytuacją. Dowiesz się jak je rozpoznawać i pracować z nimi na co dzień, jeżeli ci nie służą.
Spotkanie 6
UPTIME I KIEROWANIE UWAGISpotkanie 7
PAMIĘĆ SKOJARZENIOWAPoczujesz na własnej skórze, w jaki sposób nasze działania są blokowane przez umysł. Uwolnisz strumień świadomości i zagrasz w długie formy improwizacji.
Spotkanie 8
TOTALNA SPONTANICZNOŚĆSTRUKTURA ZAJĘĆ
Wszystkie zajęcia rozpoczynają się od tak zwanej rundki początkowej, czyli przestrzeni, gdzie możesz podzielić się z grupą swoimi przemyśleniami na temat achievementów lub tego co nowego odkryłeś/aś przez tydzień między spotkaniami.
Następnie zwykle przechodzimy do rozgrzewek improwizacyjnych, czyli ćwiczeń na rozruszanie i odstresowanie się po ciężkim dniu pracy.
Po zrzuceniu „codziennych masek” następuje część teoretyczna dotycząca aktualnego tematu oraz praktycznych kontekstów, gdzie można z tej wiedzy skorzystać.
Po krótkiej teorii przechodzimy do ćwiczeń, ćwiczeń, ćwiczeń (przy czym cały czas jest pełno śmiechu;))
spotkanie 9,10: Dwudniowe szkolenie
ZACHOWANIA STATUSOWE W PRAKTYCECały cykl WPI zakończony jest dwudniowym szkoleniem weekendowym z zakresu zachowań statusowych!
Status w improwizacji, rozumiemy jako zachowania statusowe, które ludzie naturalnie i często nieświadomie pokazują, by zasygnalizować swoje miejsce w hierarchii. Część dotycząca zachowań statusowych, to dawka potężnej wiedzy na temat ludzkich zachowań. Dzięki grom statusowym jeszcze lepiej zrozumiesz swoje zachowania, dowiesz się jak lepiej budować relacje, jak łagodzić konflikty, oraz jak poprzez modyfikację drobnych zachowań zyskać większy posłuch w grupie.
Pełny opis szkolenia znajduje się na stronie:
TRENER PROWADZĄCY
Michał Mącznik
Michał Mącznik – trener z 18 letnim doświadczeniem w prowadzeniu szkoleń i wystąpień publicznych.
Zaczynałem od prowadzenia szkoleń technicznych oraz sprzedażowych, później przeszedłem na miękką stronę mocy, zajmując się głównie zagadnieniami obsługi klienta, komunikacji, budowania relacji i asertywności,
Od 2009 roku specjalizuję się w technikach praktycznej improwizacji, czyli jak przenosić techniki improwizacji teatralnej do codziennego życia. Łącze je z psychologią, technikami komunikacji i innymi narzędziami, które są potwierdzone badaniami naukowymi. Wydaje mi się, że ten miks, wyniosłem na zupełnie nowy poziom, w którym daje przestrzeń i nową świeżą jakość do rozwoju osobistego dla uczestników moich szkoleń.
Jestem współautorem książki „Praktyczna Improwizacja – jak techniki impro mogą usprawnić każdy aspekt twojego życia” oraz twórcą wielu skutecznych szkoleniowych rozwiązań, których nie znajdziesz na innych tego typu warsztatach.
Jestem założycielem i prezesem Stowarzyszenia Comedy Lab – laboratorium komedii, które od 2012 roku skupia i promuje najlepszych krakowskich stand-uperów i improwizatorów komediowych. W naszym stowarzyszeniu swój początek miało bardzo wielu utalentowanych komików i komiczek takich jak Michał Leja, czy Olka Szczęśniak.
Jestem nie tylko improwizatorem praktycznym, ale również tworzę impro na scenie. Przez lata występowałem w nieistniejącej już krakowskiej grupie Tubajfor, gdzie nieustannie eksperymentowaliśmy z nowymi formami impro i gdy o impro jeszcze prawie nikt nie słyszał, my przesuwaliśmy granice dobrego show.
Jako pierwszy w Polsce organizowałem spotkania typu Open Impro oraz Impro Dżemy oraz miałem spory wpływ na kształt obecnej Krakowskiej sceny komediowej.
Obecnie występuję jako wolny strzelec, możecie mnie zobaczyć w Comedy Lab, gdzie często improwizuję, eksperymentuję lub prowadzę komediowe wydarzenia. Natomiast ostatnio, najbardziej kręci mnie tworzenie nowych formatów komediowych, unikalnych gier impro oraz ich reżyseria na żywo.
Urodziłem się w 85 w Krakowie i od tego czasu nałogowo chodzę na pole.
Na co dzień jestem raczej zwykłym człowiekiem. Uwielbiam dobre historie, pokręcony humor, abstrakcję, literaturę Science Fiction, gry komputerowe (RED DEAD2 <3), fajne gadżety i wszelkie nowiny ze świata nauki, sztuki, psychologii, kultury i technologii. A jak jakieś projekty łączą te światy, to tym bardziej się nimi jaram! Przez mój ADHDowy umysł mam wiele zajawek i otwartą głowę na nowe pomysły czy projekty.
Jak każdy człowiek jestem pełen niedoskonałości, mam swoje obawy, wzloty i upadki. Nic nadzwyczajnego, po prostu proza życia. Lubię patrzeć na to czym się zajmuję, przez pryzmat metafory budowania. Lubię budować projekty, sceny, własne światy (zwłaszcza w kolażach i animacjach), kontakty i wydarzenia. Jasne, czasem coś pójdzie w stronę patodeweloperki :P, ale jak coś przez mój błąd zburzę, to potrafię się do tego przyznać, przeprosić i wyciągnąć wnioski.
Kocham przyrodę, dlatego, żeby odpocząć, często wyjeżdżam z namiotem i biwakuje na dziko różnych okolicznościach natury. To jest dopiero improwizacja, gdy musisz kombinować jak o siebie zadbać po środku niczego 😉
OPINIE UCZESTNIKÓW
“Jedno z najbardziej rozwojowych doświadczeń w moim dorosłym życiu.
WPI odkryło przede mną zupełnie nowy obszar możliwości w relacjach interpersonalnych. Jedno z najbardziej rozwojowych doświadczeń w moim dorosłym życiu.”
~ Marek Amrogowicz
Podczas warsztatów uświadomiłam sobie, że bardziej świadomie mogę wpływać na dynamikę mojego otoczenia jest fantastycznie świeże i przyciąga mnie głębia i możliwości, które otwiera. Wspaniałe. Proste. Genialne. Te warsztaty pozwoliły mi poznać siebie i innych z nowej strony i stać się bardziej autentyczną, bardziej sobą. każdy wybiera to, jakim człowiekiem chce być. dziękuję za narzędzia wyboru.
Możesz poznać i nawiązać nowe znajomości, poprawić pewność siebie, dostrzec obszary nad którymi powinienem pracować. Pokonać siebie i swoje bariery. Zrozumieć i dać sobie prawo do popełniania błędów, być spontanicznym i otwartym na przygody.
WPI pomaga wykształcić własny zestaw zachowań do konkretnych sytuacji. Już w trakcie warsztatów zauważyłem u siebie postęp przy nawiązywaniu nowych relacji. Czuję się dużo swobodniej wśród ludzi :). Gry statusowe – genialna sprawa, dostałem tu więcej niż oczekiwałem. Jestem pewniejszy siebie i czekam na kolejne projekty Michała.
DATA
17 LUTEGO 2026
WPI edycja 51 rozpoczyna się 17 LUTEGO 2026 i odbywa się przez osiem kolejnych wtorków w godzinach od 18:18 – 21:00.
Dodatkowo po warsztatach wtorkowych odbywa się dwudniowe szkolenie z zakresu gier statusowych (11-12 kwietnia) w godzinach od 10:00 – 18:00). Szkolenie jest wliczone w cenę WPI.
MIEJSCE
CENTRUM KRAKOWA
Nasze szkolenia odbywają się w ścisłym centrum Krakowa.
Warsztaty Praktycznej Improwizacji odbywają się Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego na ul. Powroźniczej 6, w Krakowie.
CENA
1799* zł
*w przedpłacie do 12 grudnia tylko 1399 zł
Cena zawiera: 8 spotkań WPI + Dwudniowe szkolenie: Zachowania Statusowe w Praktyce + Materiały Szkoleniowe w wersji cyfrowej + Zestaw Praktycznych Achievementów w formie książki (140 stron).
Istnieje również możliwość rozbicia ceny na 3 raty. Data wpłaty pierwszej raty decyduje o kolejności przyjęć. W przypadku rat nie obowiązuje zniżka w przedpłacie.
ILOŚĆ WOLNYCH MIEJSC: 8