Warsztaty Praktycznej Improwizacji w Krakowie
Uwolnij Spontaniczność i Pokonaj Lęk przed Oceną

1000+
absolwentów
54
edycje od 2009 roku
5,0
średnia ocena w google
NEUROBIOLOGIA SPONTANICZNOŚCIJak techniki Applied Improv mogą Cię zmienić?
Mieszamy wiedzę z zakresu technik teatru improwizacji, technik komunikacji, psychologii, technik zarządzania, wszystko to doprawione jest szczyptą humoru, wieloletnim doświadczeniem w temacie i solidną dawką wiedzy popartą badaniami naukowymi!

Usprawnisz swoją komunikację
Techniki improwizacji zarówno świetnie uczą jak być lepszym słuchaczem i słuchaczką. Jak i odpowiedniego nadawania kierunku w rozmowach. Jeżeli brakuje ci tematów do rozmów, za bardzo skupiasz się na ocenianiu tego co powiedzieć lub cisza w towarzystwie bywa dla ciebie niezręczna, to techniki praktycznej improwizacji sprawdzą się idealnie!

Poznasz lepiej siebie i swoje zachowania
Techniki improwizacji są świetnym narzędziem do lepszego poznania własnych schematów postępowania. Na tych warsztatach dowiesz się w jaki sposób starasz się kontrolować różne sytuacje, poprzez jakie zachowania blokujesz siebie i innych. Dowiesz się jak zrzucać codzienne maski, by być naturalną, otwartą i szczerą osobą!

Zamienisz paraliż analityczny w swobodne działanie.
Może ostatnio w twoim życiu niewiele się dzieje i wygląda to tak, jakbyś utknął w miejscu? Nie możesz zabrać się za działanie? Zbyt dużo analizujesz i myślisz? Na tych warsztatach pokażemy ci, że improwizacja to DZIAŁANIE i zawsze możesz zrobić więcej!
Sprowokujemy cię bycia częściej na TAK, otwartości na ludzi i nowe sytuacje! Stworzymy przestrzeń w której będziesz poszerzać swoją strefę komfortu i elastyczność na to co nieplanowane!

Uwolnisz spontaniczność
Chcesz mieć więcej luzu i być bardziej spontaniczną osobą? Może za dużo się zastanawiasz, zamiast działać? Na WPI poznasz czym jest spontaniczność, aby przestać planować skrupulatnie swoje zachowania, czy zadania, które masz zaraz wypowiedzieć.
Poznasz sprawdzone sposoby, na to jak reagować na zaskakujące sytuacje. Nauczysz się technik akceptacji, które pomogą Ci radzić sobie w zaskakujących sytuacjach i będziesz wiedział jak dawać sobie większe prawo do błędów!
Jest tego dużo więcej…
EKOSYSTEM SZKOLENIOWY IMPROV CLUB
JAK BUDUJEMY TWOJĄ TRWAŁĄ AUTENTYCZNOŚĆ?
W Improv Club stworzyliśmy autorski system wsparcia, który towarzyszy Ci na każdym kroku tej drogi. To nie jest jednorazowy zryw – to 8 tygodni świadomego treningu, wspieranego przez twardą wiedzę i system codziennych wyzwań, które pomagają przenieść nowe nawyki z sali do codzienności.
PAPIEROWA KSIĄŻKA
Workbook i Appka: Praktyczne Achievementy
To Twoja osobista „Siłownia Charakteru”. Otrzymasz od nas fizyczną książkę i cyfrową aplikację, które zamienią rozwój osobisty w fascynującą grę. Każdy Achievement to mikro-misja do wykonania w realnym świecie, zaprojektowana tak, abyś mógł bezpiecznie testować nowe zachowania i przełamywać lęk przed oceną w codziennych sytuacjach.


170 STRON MERYTORYKI
Podręcznik Improv Club
Dodatkowo otrzymasz podręcznik, czyli kompendium wiedzy, które tłumaczy mechanizmy psychologiczne i neurobiologiczne stojące za improwizacją stosowaną. Wszystkie zajęcia z warsztatów są opatrzone teorią i przykładami. W każdym rozdziale znajdziesz również „Science Corner”, czyli ciekawostki naukowe oraz „Warto Zobaczyć” czyli linki do filmów, wykładów i artykułów z danego tematu zajęć.
Na zajęciach otrzymasz cyfrową wersję podręcznika. Na pierwszych zajęciach możesz również zakupić podręcznik w formie papierowej (książka 170 stron za 59 zł)
10
max. osób w grupie
24h
na sali szkoleniowej
100h
ćwiczeń praktycznych
320
stron materiałów szkoleniowych
PLAN ZAJĘĆ WPI
WSZYSTKIE ZAJĘCIA WPI DZIEŃ PO DNIU
WPI to 8 spotkań od 18:18 do 21:00, zakończone opcjonalnym dwudniowym szkoleniem z Zachowań Statusowych.
Program zaprojektowany jest tak, aby stopniowo zwiększać poziom trudności. Więc stopniowo możesz oswajać dyskomfort, trenując swoją elastyczność i nabywając nowe umiejętności.
Tematy Zajęć:
SZCZEGÓŁY NAJBLIŻSZYCH EDYCJI
SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE O WPI POZIOM 1
ZAREZERWUJ MIEJSCE NA NAJBLIŻSZE WPI
WYBIERZ SWOJĄ EDYCJĘ
I UWOLNIJ SPONTANICZNOŚĆ
ODPOWIEDZI NA POPULARNE PYTANIA
CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA
Masz wątpliwości przed zapisem? Sprawdź odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące Warsztatów Praktycznej Improwizacji (WPI).
1. Czy muszę mieć wcześniej doświadczenie sceniczne, aktorskie lub jakiekolwiek inne?
Absolutnie nie! To jeden z najczęstszych mitów powstrzymujących ludzi przed zapisem. Nasze warsztaty są zaprojektowane tak, aby poprowadzić Cię krok po kroku, całkowicie od zera. Nie oceniamy talentu aktorskiego ani tego, czy jesteś z natury „zabawny”. Uczymy mechanizmów komunikacji, słuchania i reagowania. Przyjdź z czystą kartą, a my zajmiemy się resztą.
2. Jestem silnym introwertykiem i nie lubię być w centrum uwagi. Czy odnajdę się na tych warsztatach?
Zdecydowanie tak! Duża część naszych absolwentów to analitycy, programiści i osoby o naturze introwertycznej. Improwizacja stosowana nie polega na byciu najgłośniejszym w pokoju – polega na uważnym słuchaniu i budowaniu na pomysłach innych. Co ważne: wprowadzamy ćwiczenia bardzo płynnie, krok po kroku. Nikt nie jest wyciągany na środek sali na siłę, a strefę komfortu poszerzamy w sposób w 100% kontrolowany i bezpieczny.
3. Czym różnią się Wasze warsztaty od zwykłych kursów improwizacji (teatralnej)?
Większość tradycyjnych kursów impro skupia się na tym, jak zostać komikiem i występować na scenie przed publicznością. My robimy coś innego – zajmujemy się Applied Improvisation (Improwizacją Stosowaną). Wykorzystujemy narzędzia i gry ze świata impro, aby uczyć zupełnie innych umiejętności przydatnych w codziennym życiu i biznesie: pewności siebie, radzenia sobie ze stresem, asertywności, elastyczności czy budowania relacji. Scena to dla nas tylko bezpieczny poligon doświadczalny dla realnych, życiowych wyzwań.
4. Czy po warsztatach otrzymam jakieś materiały do ćwiczeń w domu?
Tak, i to nie byle jakie! Jako jedna z nielicznych szkół w Polsce nie zostawiamy Cię z pustymi rękami. Każdy uczestnik naszych warsztatów otrzymuje darmowy dostęp do wersji elektronicznych (PDF) obszernego, autorskiego Podręcznika (z sekcją Science Corner) oraz systemu Achievementów (Grywalizacji).
Na zajęciach otrzymasz od nas również w prezencie wydrukowaną, fizyczną książkę z Achievementami – to Twój osobisty dziennik z zestawem praktycznych „misji” do wykonywania w codziennym życiu, by płynnie przenieść wiedzę z sali szkoleniowej do Twojej pracy i relacji.
A co z Podręcznikiem w wersji papierowej? Jeśli wolisz uczyć się z tradycyjnej książki i lubisz zakreślać notatki długopisem, masz możliwość dodatkowego dokupienia fizycznej, pięknie wydanej wersji Podręcznika. Oferujemy go jako opcję dla chętnych, ponieważ wiemy z doświadczenia, że nie każdy korzysta dziś z papieru, a zależy nam, by dać Ci pełny wybór.
5. Czy mogę zapisać się tylko na jedne zajęcia, żeby sprawdzić, czy to dla mnie?
Formuła naszych warsztatów opiera się na budowaniu zaufania i poczucia bezpieczeństwa w stałej, zamkniętej grupie. Pojedyncze, „próbne” wejścia nowych osób z zewnątrz zaburzyłyby tę dynamikę, dlatego nie oferujemy takiej możliwości.
Zamiast tego, gorąco zachęcamy do zapoznania się z opiniami naszych absolwentów. Jesteśmy tak pewni jakości naszej merytoryki, że bierzemy odpowiedzialność za jakość: podczas zajęć zrealizujemy w 100% program i dostarczymy wszystkie narzędzia oraz techniki opisane w ofercie. Gdyby jednak tak się nie stało i szkolenie nie spełniło naszych obietnic – zawsze możesz złożyć reklamację (takie sytuacje należą u nas do rzadkości).
6. Co jeśli z powodu choroby lub wyjazdu służbowego opuszczę któreś ze spotkań?
Wiemy, jak wygląda życie zapracowanych dorosłych, dlatego nasz system jest elastyczny. Możesz bezpłatnie odrobić do dwóch nieobecności podczas kolejnych edycji Warsztatów Praktycznej Improwizacji (wystarczy, że wcześniej zgłosisz nam taką chęć). Dzięki temu masz pewność, że żadna wiedza Ci nie ucieknie.
7. Czy jest jakiś limit wieku uczestników?
Nie mamy górnego limitu wieku! Nasze warsztaty są przeznaczone dla osób dorosłych (18+), ale na salach regularnie gościmy osoby w bardzo różnym wieku – od studentów, przez menedżerów w średnim wieku, aż po osoby na emeryturze. Ta międzypokoleniowa mieszanka i wymiana perspektyw to ogromna wartość naszych grup. (W wyjątkowych przypadkach dopuszczamy do udziału młodzież od 16. roku życia, pod warunkiem dostarczenia pisemnej zgody rodzica lub opiekuna prawnego).
8. Czy warsztaty impro mogą zastąpić terapię?
Zdecydowanie nie. Warsztaty Praktycznej Improwizacji to intensywny trening kompetencji miękkich, komunikacji i elastyczności, a nie proces terapeutyczny. Prowadzący uczy technik działania, budowania relacji i zarządzania statusem, ale nie jest psychoterapeutą. Jeśli jednak jesteś obecnie w trakcie terapii, impro może być dla niej fantastycznym, praktycznym uzupełnieniem (zazwyczaj nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań).
9. Mam zdiagnozowane ADHD, spektrum autyzmu lub zmagam się z depresją. Czy mogę wziąć udział?
Tak, serdecznie zapraszamy. Istnieją solidne, poparte nauką badania udowadniające, że techniki improwizacji stosowanej świetnie wspierają osoby neuroatypowe lub zmagające się z trudnościami natury psychicznej (pomagają m.in. w czytaniu emocji, budowaniu relacji i obniżaniu lęku społecznego).
Warto jednak pamiętać o punkcie wyżej – warsztaty nie leczą i nie zastępują profesjonalnego wsparcia. Będziemy bardzo wdzięczni, jeśli przed startem kursu poinformujesz nas w krótkiej, prywatnej wiadomości o swoich potrzebach lub kondycji psychicznej. Dzięki temu prowadzący będzie miał pełny obraz sytuacji i odpowiednio dopasuje dynamikę oraz formę przekazywania wiedzy specjalnie do Ciebie, dbając o Twój maksymalny komfort.
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Napisz do nas na info@improvclub.pl. Chętnie rozwiejemy Twoje wątpliwości!

