Masz luz.

Tylko go nie widać.

Jeszcze.

Trzy poziomy Warsztatów Praktycznej Improwizacji w Krakowie — system potwierdzony badaniami naukowymi, który działa poza salą warsztatową.

★★★★★ 5.0 Google | 1000+ absolwentów | 18 lat doświadczenia |

maks. 10 osób w grupie

SYSTEM WPI (WARSZTATY PRAKTYCZNEJ IMPROWIZACJI)

ODZYSKAJ CODZIENNY LUZ NA 3 POZIOMACH

Każdy poziom to inny obszar pracy nad sobą — zacznij od P1 lub sprawdź, gdzie jesteś.

3

WPI POZIOM 1

UWOLNIJ SPOTNANICZNOŚĆ (DZIAŁANIE)

Działanie, komunikacja i oddanie kontroli

strzalka
2 1

WPI POZIOM 2

NARRACJE & ZMIANA (EMOCJE)

Emocje, autentyczność i zmiana narracji.

strzalka
mozg

WPI POZIOM 3

TEATR UMYSŁU (MYŚLI)

Praca z przekonaniami, wewnętrznym krytykiem i tożsamością.

Trzy Poziomy WPI: Od działania, przez emocje do pełnej wolności umysłu

Warsztaty Praktycznej Improwizacji w Krakowie poziom 1. Rewelacyjne szkolenia impro

UWOLNIJ SPONTANICZNOŚĆ

Odkryj swój naturalny luz. Te warsztaty to nie nauka aktorstwa, ale trening autentyczności i odwagi. Poznaj swoje schematy, przełam bariery i naucz się „spadać na cztery łapy” w każdej sytuacji.

    Start: 7 września · 18:18 – 21:00

    Kraków · 8 spotkań

    1399 zł  1099 zł
    Promo „Early Bird” do 30.06 · zostało miejsc: 8

    Start: 10 września · 18:18 – 21:00

    Kraków · 8 spotkań

    1399 zł  1099 zł
    Promo „Early Bird” do 30.06 · zostało miejsc: 8

    🔥 Cena Early Bird kończy się za:
    Warsztaty Praktycznej Improwizacji w Krakowie poziom 2. Rewelacyjne i praktyczne szkolenia impro

    IMPRO & STORYTELLING (AUTENTYCZNOŚĆ)

    Wejdź na wyższy poziom improwizacji. Skupimy się na kontraście, zmianie i budowaniu wciągających historii. Naucz się wykorzystywać swoją naturalną niedoskonałość, by tworzyć opowieści, od których nie można się oderwać.

    Start: 8 września
    18:00 – 21:00 | 8 spotkań

    Kraków

    1499 zł 1199 zł
    Promocja „Early Bird” do 30.06
    Zostało miejsc: 1
    Start: 9 września
    18:00 – 21:00 | 8 spotkań

    Kraków

    Cena: 1499 zł 1199 zł
    Promocja „Early Bird” do 30.06
    Zostało miejsc: 4
    🔥 Cena Early Bird kończy się za:
    Warsztaty Praktycznej Improwizacji w Krakowie poziom 3. Sprawdzone i praktyczne szkolenia impro

    WEWNĘTRZNY TEATR (INNER GAME)

    Nasz warsztatowy masterclass! To warsztat pracy z przekonaniami, Wewnętrznym Krytykiem i mindsetem. Zobacz, jak techniki impro pozwalają przepisać scenariusz, który masz w głowie, i odzyskać pełną sprawczość.

    Start: 2 Listopada
    18:18 – 21:00 | 8 spotkań

    Kraków

    Cena: 1599 zł 1299 zł
    Promocja early bird do 30.09
    Zostało miejsc: 10
    🔥 Cena Early Bird kończy się za:

    CO MÓWIĄ UCZESTNICY WPI?

    PONAD 1000 OSÓB JUŻ TO POCZUŁO.

    Warsztaty improwizacji, po których coś się zmienia — nie tylko na scenie.

    ★★★★★

    Te warsztaty otwarły mi oczy na wiele mechanizmów jakie zachodzą we mnie i w moich relacjach. Dały mi również odwagę do podejmowania ryzyka.

    Katarzyna Kurzyńska-Madej

    WPI-44 | 2024

    ★★★★★

    Jest tu wszystko, czego oczekiwałem: poważne, ale humorystyczne podejście. Niesamowita kompetencja i umiejętność przekazania wiedzy, która przyda się i profesjonalnie, i na co dzień.

    Piotr Wiącek

    WPI-49 | 2025

    ★★★★★

    Michał jest świetnym prowadzącym — z ogromną wiedzą, empatią i kapitalnym poczuciem humoru. Niezależnie od motywacji, polecam WPI każdemu — sam już zapisałem się na drugi poziom!

    Piotrek Drabicki

    Informatyk WPI-43 | 2023

    → PRZECZYTAJ WIĘCEJ OPINII


    JEDNORAZOWE     · INTENSYWNE · WEEKENDOWE

    SZKOLENIA WEEKENDOWE Z PRAKTYCZNEJ IMPROWIZACJI W KRAKOWIE

    Idealne jako wejście przed WPI — albo jako samodzielne doświadczenie, jeśli chcesz spróbować bez zobowiązania.

    Szkolenie Zachowania Statusowe w Praktyce w Krakowie

    SZKOLENIE: TECHNIKI PRAKTYCZNEJ IMPROWIZACJI W PIGUŁCE

    Odkryj swój naturalny luz. To szkolenie to trening autentyczności i odwagi. Poznaj swoje schematy działania, przełam bariery i naucz się akceptacji braku kontroli.

    Weekend: 4-5 lipca 2026
    10:00 – 18:00 | 2 dni

    Kraków

    Cena: 1099 zł | 799 zł

    Promocja „Early Bird” do 30.05
    Zostało miejsc: 7
    🔥 Cena Early Bird kończy się za:
    Szkolenie Zachowania Statusowe w Praktyce w Krakowie

    SZKOLENIE: ZACHOWANIA STATUSOWE W PRAKTYCE

    Zrozum niewidzialne gry, w które gramy każdego dnia. Naucz się świadomie zarządzać swoją pozycją w relacjach (statusami). Dowiedz się, jak skutecznie wpływać na innych i odnaleźć się w każdej hierarchii – w pracy i w domu.

    Weekend: 11-12 lipca 2026
    10:00 – 18:00 | 2 dni

    Kraków

    Cena: 899 zł | 699 zł

    Promocja „Early Bird” do 30.05
    Zostało miejsc: 3
    Weekend: 26-27 września 2026
    10:00 – 18:00 | 2 dni

    Kraków

    Cena: 899 zł | 699 zł

    Promocja „Early Bird” do 30.06
    Zostało miejsc: 8
    🔥 Cena Early Bird kończy się za:

    LABORATORIUM IMPRO I STORYTELLINGU

    Poligon doświadczalny dla wtajemniczonych.

    Eksperymentalne formy, nowe narzędzia i trening impro-mięśnia w układzie Win-Win. Przychodzisz na zajęcia, ale nigdy nie wiesz, co będzie ich tematem. Może będą pełne zabawy i lekkiej improwizacji scenicznej, a może będą nakierowane na rozwój osobisty i poszerzanie strefy komfortu!

    story lab

    Story Lab – CZERWIEC

    Terminy: 9.06 – 30.06 (4 Wtorki)

    18:18 – 21:00

    czerwiec impro lab

    Impro Lab – Czerwiec

    Brak miejsc – kolejne terminy wrzesień

    18:18 – 21:00

    Cennik Szkoleń i Warsztatów Impro w krakowie

    WPI - Poziom 1 – Uwolnij Spontaniczność

    1399 PLN
    • 8 spotkań, Kraków
    • Odblokujesz spontaniczność w rozmowach i na spotkaniach
    • Nauczysz się reagować tu i teraz zamiast zamrażać
    • Oswoisz strach przed oceną i Wewnętrznego Cenzora
    • Poprawisz słuchanie — przestaniesz udawać, że słuchasz
    • Wyjdziesz ze swojej strefy komfortu w bezpiecznej grupie

    Zapisz się

    WPI - Poziom 2 – Impro & Storytelling

    1499 PLN
    • 8 spotkań, Kraków
    • Odkryjesz siłę własnych historii i nauczysz się je opowiadać
    • Przepracujesz własną zmianę i niedoskonałość jako atut
    • Zbudujesz autentyczność — przestaniesz grać postać
    • Wejdziesz głębiej w pracę z głosem, ciałem i obecnością
    • Zmienisz wewnętrzne narracje o sobie i swoim życiu

    Zapisz się

    WPI - Poziom 3 – Teatr Umysłu (Inner Game)

    1599 PLN
    • 8 spotkań, Kraków
    • Zrozumiesz i zmienisz przekonania, które Cię blokują
    • Przepracujesz elastyczność tożsamości — kim jesteś poza rolami
    • Uciszsz wewnętrzny dialog sabotujący Twoje działania
    • Nauczysz się zarządzać myślami w stresie i niepewności
    • Nauczysz się określać swoje wartości i poznasz jak się nimi kierować.

    Zapisz się

    Podaruj coś więcej niż przedmiot.

    Podaruj Odwagę.

    Voucher na warsztaty Improv Club — wyjątkowy prezent dla kogoś, kto długo odkładał odwagę na potem.

    Szukasz prezentu dla kogoś, kto:

    • Marzy o większej pewności siebie, ale ciągle to odkłada?
    • Chce poznać nowych, inspirujących ludzi w Krakowie?
    • Potrzebuje odpocząć po stresującej pracy?
    • Uwielbia się rozwijać?

    Nasz Voucher to elegancki, cyfrowy bilet (PDF do druku), który obdarowana osoba może wymienić na dowolne warsztaty, szkolenia lub produkty w Improv Club. Ważny przez 12 miesięcy od zakupu.

    Voucher prezentowy na warsztaty rozwoju osobistego Kraków.
    Voucher prezentowy na warsztaty rozwoju osobistego Kraków.
    Voucher prezentowy na warsztaty rozwoju osobistego Kraków.

    VOUCHERY PREZENTOWE IMPROV CLUB

    Wybierz Voucher o wartości: 200 zł, 500 zł lub 1399 zł i podaruj bliskim rozwojową przygodę życia.

    działa 12 miesięcy od zakupu
    Elegancki PDF na e-mail (do 24h)

    NAJCZĘSTSZE WĄTPLIWOŚCI I PYTANIA

    Nie — WPI Poziom 1 jest zaprojektowany od zera dla osób, które nigdy wcześniej nie stały na scenie ani nie ćwiczyły improwizacji. Zaczynamy od absolutnych podstaw, w bezpiecznym środowisku, w małej grupie (maks. 12 osób), zbudowanej na zasadach Bezpieczeństwa Psychologicznego. Każde ćwiczenie jest tak skonstruowane, żebyś na pierwszych zajęciach poczuł się bezpiecznie, a nie wystawiony na ocenę.

    Jedyne czego potrzebujesz — to chęć spróbowania. Resztą zajmujemy się my.

    Tak, Applied Improv twardo opiera się na dowodach naukowych z zakresu psychologii poznawczej, behawioralnej oraz neurobiologii. W naszym dziale naukowym (Science Corner) powołujemy się m.in. na badania publikowane w Journal of Personality and Social Psychology (np. Anderson i Kilduff, 2009), które udowadniają, jak konkretne zachowania niewerbalne błyskawicznie zmieniają naszą biologiczną i społeczną pozycję w grupie. Trening improwizacji, wymuszając pracę w „Tu i teraz” (Uptime), znacząco obniża również aktywność tzw. Default Mode Network w mózgu (badania J. Brewera z 2011 r. nad stanem skupienia). Dodatkowo, słynne badania dr. Charlesa Limba (2008) z użyciem rezonansu fMRI udowadniają, że podczas improwizacji mózg wyłącza obszary odpowiedzialne za samokontrolę (dlPFC). To właśnie te mechanizmy pozwalają skutecznie wyciszyć nadmierne myślenie analityczne, odciąć Wewnętrznego Cenzora i — co potwierdzają z kolei badania dr. Petera Felsmana (2020) — trwale oduczyć układ nerwowy ucieczkowej reakcji przed błędem. Co więcej, sam autorski podręcznik do WPI Poziom 1, z którym pracujemy na zajęciach, zawiera ponad 100 konkretnych odnośników do badań i artykułów naukowych.

    Jeżeli chcesz wiedzieć więcej na temat dowodów naukowych, zajrzyj do naszej Bazy Wiedzy na temat Applied Improv.

    Zdecydowanie tak — i właśnie dla Ciebie WPI zostało zaprojektowane. Większość uczestników naszych warsztatów to analitycy, programiści, menedżerowie, terapeuci i nauczyciele — nie aktorzy. Ponad połowa to introwertycy, którzy na pierwszych zajęciach obawiali się grupowych ćwiczeń.

    WPI nie polega na byciu zabawnym ani na „wychodzeniu ze strefy komfortu” na siłę. Uczymy bycia obecnym i autentycznym w kontakcie z drugim człowiekiem — a to przydaje się każdemu, niezależnie od charakteru czy zawodu. Nie uczysz się grania. Uczysz się siebie w działaniu.

    Zobacz, co mówią uczestnicy, którzy też zaczynali z obawami

    Maks. 10 osób w grupie — to decyzja, nie przypadek. Przy większej liczbie uczestników nie jesteśmy w stanie zapewnić jakości pracy i Bezpieczeństwa Psychologicznego, które są fundamentem WPI.

    WPI Poziom 1 to 8 spotkań, każde od 18:18 do 21:00, przez 8 kolejnych tygodni. Podczas zajęć uczymy się w 100% przez praktykę — dynamiczne ćwiczenia w grupie, solidny feedback i wiedza z psychologii. Co więcej, pomiędzy zjazdami pracujesz z naszym autorskim systemem Achievementów, które przenoszą nowe nawyki z sali szkoleniowej prosto w Twoją codzienność.

    Sprawdź harmonogram najbliższych edycji WPI

    WPI Poziom 2 wymaga ukończenia Poziomu 1 — i nie jest to wymóg formalny, lecz kwestia materiału. P2 bezpośrednio buduje na pojęciach, narzędziach i doświadczeniach z P1. Bez tamtego fundamentu część ćwiczeń po prostu nie zadziała tak, jak powinna. A nasze warsztaty choć nawiązują do improwizacji scenicznej, jednak są czymś więcej.

    Jedna nieobecność jest do opanowania — zależy nam, żebyś jak najwięcej wyniósł z kursu, a nie żebyś go „zaliczał”. Skontaktuj się z nami przed danym zjazdem, a uzgodnimy, jak nadrobić materiał.

    Przy dwóch lub więcej nieobecnościach — każda sytuacja jest inna, dlatego prosimy o bezpośredni kontakt. Szukamy rozwiązań, które działają dla konkretnej osoby, nie standardowych paragrafów regulaminu.

    Rezygnacja do 14 dni przed startem kursu — pełny zwrot, bez pytań. Wierzymy, że relacja z uczestnikiem jest ważniejsza niż paragraf.

    Po tym terminie prosimy o bezpośredni kontakt — staramy się znaleźć indywidualne rozwiązanie dla każdej osoby. Pełne warunki znajdziesz w regulaminie na stronie.

    Napisz do nas w razie pytań o rezygnację

    Tak — i to jeden z najczęstszych powodów, dla których ludzie trafiają na WPI. Paraliż analityczny, strach przed popełnieniem błędu przy współpracownikach, zamrażanie się podczas trudnych rozmów czy lęk przed oceną na spotkaniach — to dokładnie te obszary, które ćwiczymy na każdym spotkaniu.

    Techniki Praktycznej Improwizacji aktywnie przeprogramowują reakcję układu nerwowego na błąd. Badania dr. Petera Felsmana (2020) potwierdzają, że regularne ćwiczenia improwizacyjne trwale redukują reakcję unikania i budują odporność na stres w sytuacjach społecznych. W praktyce: po WPI przestajesz „zamrażać się” w trudnych momentach i zaczynasz działać z miejsca spokoju — nie lęku.

    Jeżeli chcesz poznać mechanizmy naukowe stojące za tymi zmianami, zajrzyj do naszej Bazy Wiedzy.

    WPI trenuje konkretne umiejętności komunikacyjne — nie teorię, lecz żywe ćwiczenia w bezpiecznym środowisku. Pracujemy nad uważnym słuchaniem, reagowaniem w czasie rzeczywistym, zarządzaniem statusem w rozmowie i budowaniem narracji, która angażuje. To umiejętności, których nie da się przeczytać z podręcznika — trzeba je przepracować ciałem i głosem.

    Pewność siebie budujemy nie przez „pozytywne myślenie” i afirmacje, lecz przez setki małych sukcesów w grupie — każde spotkanie to nowe doświadczenie, że Twoje naturalne reakcje są wystarczające. Efekt widać w codziennych rozmowach: więcej luzu, więcej autorytetu, mniej autocenzury i Wewnętrznego Cenzora.

    Sprawdź terminy i zapisz się na Warsztaty Praktycznej Improwizacji

    WPI nie jest kursem „pewności siebie” opartym na motywacyjnych slajdach i ćwiczeniach z lustrem. To system treningowy zakorzeniony w Applied Improvisation i neurobiologii, z 18-letnim stażem i ponad 1000 absolwentów w Polsce — największy w kraju dorobek w tej dziedzinie.

    Różnica jest prosta: zamiast teorii — ćwiczenia. Zamiast dużej grupy anonimowych uczestników — maks. 10 osób w intymnej, bezpiecznej przestrzeni. Zamiast „uświadamiania problemów” — realna zmiana nawykowych reakcji, potwierdzona badaniami neuronaukowymi. Jeśli szukasz w Krakowie szkolenia z komunikacji lub kursu pewności siebie, który naprawdę zmienia zachowania, a nie tylko daje „dobre poczucie na chwilę” — WPI jest inną ligą.

    Sprawdź, co mówią nasi absolwenci

    Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Napisz do nas na info@improvclub.pl. Chętnie rozwiejemy Twoje wątpliwości!

    GOTOWI NA WARSZTATY PRAKTYCZNEJ IMPROWIZACJI?

    Wybierz swój poziom i zarezerwuj miejsce — zanim skończy się Early Bird lub zajmie ktoś inny.

    ✓ Rezygnacja do 7 dni — bez pytań. · ✓ Maks. 12 osób w grupie · ✓ 17 lat doświadczenia