WPI Poziom 3 – Teatr Umysłu (Inner Game)
Improwizacja wchodzi do Twojej głowy. Dosłownie.
Znasz już zasady gry na scenie. Wiesz, jak akceptować oferty od innych. Ale co robisz, gdy ofertę składa Twój własny umysł? I co, jeśli tą ofertą jest: „Nie nadajesz się”, „To głupie” albo „Wszyscy cię oceniają”?
WPI Poziom 3: Teatr Umysłu to warsztat typu Masterclass. Tym razem nie uczymy się jak lepiej komunikować się z innymi, czy opowiadać lepsze historie. Uczymy się zarządzać scenariuszem, który pisze się w Twojej głowie 24 godziny na dobę.
Czym jest „Teatr Umysłu”?
Traktujemy Twoją psychikę jak scenę, a myśli jak aktorów. Zamiast walczyć ze stresem czy Wewnętrznym Krytykiem, używamy narzędzi improwizacji, by wejść z nimi w dialog, zmienić ich status lub… zmienić gatunek sztuki, którą odgrywasz.
Czego doświadczysz na tym poziomie?
- Oswajanie Wewnętrznego Krytyka: Zobaczysz, że ten głos w głowie to tylko „postać” o niskim statusie, którą można ograć.
- Przekonania jako Oferty: Nauczysz się zauważać ograniczające myśli i traktować je jak „złe oferty”, które można zablokować lub przekierować (reframe).
- Elastyczność Tożsamości: Przećwiczysz wychodzenie z szufladek („Jestem nieśmiały”, „Jestem cholerykiem”). Pokażemy Ci, że możesz zagrać siebie inaczej – na życzenie.
- Status Wewnętrzny: Jak budować pewność siebie od środka, niezależnie od tego, co dzieje się na zewnątrz.
To NIE jest terapia. To trening mentalny.
Korzystamy z Applied Improvisation i psychologii behawioralnej. Pracujemy na konkretach, scenach i ćwiczeniach. Jest bezpiecznie, ale intensywnie.
Wymagania: To szkolenie dla osób, które znają już podstawy (ukończyły WPI Poziom 1 lub 2).
