Warsztaty Impro & Storytelling w Krakowie

WARSZTATY PRAKTYCZNEJ IMPROWIZACJI POZIOM 2: IMPRO & STORYTELLING W KRAKOWIE

Wciągaj Historiami, Uwolnij Emocje i Odkryj Autentyczność

WPI POZIOM 2 – IMPRO & STORYTELLING

Wejdź na kolejny poziom Praktycznej Improwizacji! Odkryj siłę własnych historii i wewnętrznych narracji. Naucz się wykorzystywać własną zmianę, emocje i swoją naturalną niedoskonałość, by lepiej opowiadać wciągające historie. Bycie nieidealnym i autentycznym może być jeszcze ciekawsze niż myślisz! Zapraszamy na poziom 2 naszych flagowych warsztatów w Krakowie.

0
uczestników i uczestniczek
0h
na sali szkoleniowej
0h
ćwiczeń praktycznych
0
stron materiałów szkoleniowych

PRZYCIĄGAJ PRAWDĄ I ZMIANĄ

W czasach, gdy otacza nas sztuczny i wykreowany przekaz. Często ludzie myślą, że trzeba być głośniej, sprytniej, bardziej… Ale gdy wszyscy będą krzyczeć, przestaniemy słyszeć sami siebie. Dlatego prawda i autentyczność, choć bywają trudne i wymagają pewnego odsłonięcia się, stają się obecnie czymś najciekawszym.

Na tym poziomie będzie o wiele trudniej. Skupimy się na historiach, w których prawda, zmiana i improwizacja, będą najważniejszym zasobem i narzędziem, do tego, żeby tworzyć wciągające opowieści i przy okazji lepiej zrozumieć siebie oraz swoje wewnętrzne narracje.

Na poziomie 2 poznasz nowe wymiary zmiany. Nie tylko własnej, nie tylko postaci scenicznych, ale też poczujesz jak zmiana towarzyszy każdej historii (zarówno w formie i treści) oraz jest jednym z głównych narzędzi przyciągających uwagę.

Popatrzysz przez pryzmat ZMIANY na kilka różnych sposobów…

Struktura Opowieści:

Nauczysz się budować historię według sprawdzonych wzorców (np. 3 akty Arystotelesa), ale zrozumiesz je na nowo. Akt 1 to Twój stary świat, Akt 2 to podróż i trudności, a Akt 3 to nowy świat po przemianie. Dowiesz się, jak opowiadać o własnej transformacji tak, by inni chcieli słuchać.

Mechanizmy Uwagi i dynamika:

Mózg słuchacza ignoruje monotonię, a kocha kontrasty. Nauczysz się zarządzać dynamiką wystąpienia. Zrozumiesz, jak zmiana głośności, tempa, a przede wszystkim zmiana emocji w trakcie opowieści sprawia, że przyciągasz uwagę jak magnes.

Humor i kontrast:

Poznasz techniki komediowe, w których zmiana jest fundamentem żartu. Nauczysz się budować zaskakujące puenty poprzez nagłą zmianę kontekstu i łamanie oczekiwań odbiorcy.

Nabierzesz odwagi w swojej niedoskonałości:

Rozwiniesz umiejętność „dawania sobie prawa do błędów” i akceptacji na jeszcze wyższym poziomie. Zamiast ukrywać swoje potknięcia, uczynisz z nich atut. Zrozumiesz, że to Twoje słabości i sposób, w jaki je przezwyciężasz, budują najsilniejszą więź z widownią.

Na WPI poziom 2, nauczysz się jeszcze więcej…

  • Odkryjesz, dlaczego bycie nieidealnym jest ciekawsze dla słuchacza niż bycie perfekcyjnym.

  • Nauczysz się budować bliskość z odbiorcą poprzez autentyczność i odsłonięcie się.

  • Wejdziesz na „wyższy poziom naturalnej durnoty” i akceptacji własnych błędów.

  • Poznasz struktury storytellingowe (podróż bohatera, 3 akty), które porządkują chaos.

  • Dowiesz się, jak tworzyć zaskakujące puenty i korzystać z profesjonalnych technik komediowych.

  • Nauczysz się błyskawicznie tworzyć anegdoty i wyciągać historie „z rękawa”.

  • Zrozumiesz, jak zarządzać uwagą odbiorców poprzez kontrast i nagłą zmianę emocji.

  • Będziesz świadomie operować mową ciała, głosem i przestrzenią sceniczną.

  • Zyskasz konkretne narzędzia, by Twoje wystąpienia publiczne przestały być nudne.

W JAKI SPOSÓB UCZYMY NA WPI POZIOM 2?

SCENY I OPOWIADANIE HISTORII

Sceny improwizowane, wystąpienia publiczne i opowiadanie własnych historii. Dodatkowo jak zwykle masa ćwiczeń, rozgrzewek i zadań, które sprawią, że mocno wyjdziesz ze strefy komfortu.

Naucz się opowiadać historie przez praktyczną improwizację

NOWE ACHIEVEMENTY

Po każdych zajęciach otrzymasz nowe wyzwania, aby wdrażać nabytą wiedzę w życiu codziennym. Tym razem Achievementy skupiają się na takich ścieżkach jak:

Zadania ze storytellingu do trenowania na codzień

MATERIAŁY SZKOLENIOWE

Jak zwykle w naszych materiałach znajdziesz dokładny opis zajęć, ale też „Science Corner” oraz polecajki co warto przeczytać lub obejrzeć, żeby bardziej wejść w świat storytellingu.

Podręcznik WPI poziom 2 do storytellingu i improwizacji

WPI P2 Impro & Storytelling – DZIEŃ PO DNIU

WPI poziom 2, to 8 spotkań od 18:00 do 21:00. Każde zajęcia mają swój cel i motyw przewodni:

Zajęcia przypominające. Wracamy do fundamentów: filarów impro, platformy i akceptacji. Odświeżysz sobie, jak nadawać kierunek scenie i dawać sobie prawo do błędów, by przygotować grunt pod nową wiedzę.

Budowanie narracji i emocji za pomocą mowy ciała i głosu. Poznasz drobne sztuczki sceniczne, które zwiększają dynamikę i sprawiają, że słuchają Cię z zapartym tchem. Poznasz siłę kontrastu, pauzy i włączania emocji do scen i opowiadania. 

Wejdziemy głębiej w proces akceptacji i blokowania. Przyjrzymy się różnym aspektom współpracy scenicznej na głębszym poziomie. Przestaniemy robić „płytkie scenki” i wejdziemy w tworzenie emocjonalnych prawdziwych scen, w których poczujesz prawdziwe emocje. Poznasz podstawy Slow Impro i sposoby na jej wykorzystanie w Storytellingu.

Poznasz różne rodzaje konfliktów. Jak akceptować konflikt w historiach impro. A przede wszystkim zrozumiesz prawdziwą ideę konfliktu i dlaczego to niezbędny element do każdej zmiany i przyciągania uwagi. Dowiesz się więcej o wewnętrznych konfliktach i jak je wykorzystywać do pokazania swojej osobowości i odkrycia własnej autentyczności.

Poznasz konkretne sposoby na podnoszenie stawki w rozmowach i w opowiadanych historiach. Przetestujesz „błyskawiczną” strukturę każdej historii, którą możesz zastosować w anegdotach. Dowiesz się jak wykorzystywać sposoby na podnoszenie i obniżanie stawki w swoich wewnętrznych narracjach umysłu.

Wprowadzenie do potężnych narzędzi storytellingu. 3 akty Arystotelesa, 12 etapów podróży bohatera. Dowiesz się, czemu służą te elementy w opowiadaniu historii, impro i jak je stosować w praktyce. Poznasz sposoby na wykorzystanie podróży bohatera, aby ujarzmić swój umysł i wewnętrzne narracje.

Przedostatnie zajęcia to wycieczka po świecie absurdu. Emocjonalno skojarzeniowe połączenie wszystkich zajęć z poziomu drugiego na poziomie abstrakcji, który ciężko objąć logiką. Trzeba to poczuć. Zryjemy Ci beret, ale zrobimy to pozytywnie.

Ostatnie zajęcia, to podsumowanie, integracja narzędzi i przemówienia końcowe! Zaprezentujesz swoją finałową historię, która będzie potężnym emocjonalnym nośnikiem!

STRUKTURA ZAJĘĆ WPI P2

Jak zwykle, wszystkie zajęcia rozpoczynają się od rundki początkowej, czyli przestrzeni, gdzie możesz podzielić się z grupą swoimi przemyśleniami na temat achievementów. Dodatkowo tym razem jest też przestrzeń na opowiedzenie swojej historii.

Następnie zwykle przechodzimy do rozgrzewek improwizacyjnych, a po zrzuceniu „codziennych masek” następuje część teoretyczna dotycząca aktualnego tematu oraz praktycznych kontekstów, gdzie można z tej wiedzy skorzystać.


TRENER PROWADZĄCY: MICHAŁ MĄCZNIK

Michał Mącznik trener Improwizacji w

Michał Mącznik

Michał Mącznik – trener z 18 letnim doświadczeniem w prowadzeniu szkoleń i wystąpień publicznych.

Zaczynałem od prowadzenia szkoleń technicznych oraz sprzedażowych, później przeszedłem na miękką stronę mocy, zajmując się głównie zagadnieniami obsługi klienta, komunikacji, budowania relacji i asertywności, 

Od 2009 roku specjalizuję się w technikach praktycznej improwizacji, czyli jak przenosić techniki improwizacji teatralnej do codziennego życia. Łącze je z psychologią, technikami komunikacji i innymi narzędziami, które są potwierdzone badaniami naukowymi. Wydaje mi się, że ten miks, wyniosłem na zupełnie nowy poziom, w którym daje przestrzeń i nową świeżą jakość do rozwoju osobistego dla uczestników moich szkoleń.

Jestem współautorem książki „Praktyczna Improwizacja – jak techniki impro mogą usprawnić każdy aspekt twojego życia” oraz twórcą wielu skutecznych szkoleniowych rozwiązań, których nie znajdziesz na innych tego typu warsztatach.

 

Jestem założycielem i prezesem Stowarzyszenia Comedy Lab – laboratorium komedii, które od 2012 roku skupia i promuje najlepszych krakowskich stand-uperów i improwizatorów komediowych. W naszym stowarzyszeniu swój początek miało bardzo wielu utalentowanych komików i komiczek takich jak Michał Leja, czy Olka Szczęśniak.

Jestem nie tylko improwizatorem praktycznym, ale również tworzę impro na scenie. Przez lata występowałem w nieistniejącej już krakowskiej grupie Tubajfor, gdzie nieustannie eksperymentowaliśmy z nowymi formami impro i gdy o impro jeszcze prawie nikt nie słyszał, my przesuwaliśmy granice dobrego show.

Jako pierwszy w Polsce organizowałem spotkania typu Open Impro oraz Impro Dżemy oraz miałem spory wpływ na kształt obecnej Krakowskiej sceny komediowej.

Obecnie występuję jako wolny strzelec, możecie mnie zobaczyć w Comedy Lab, gdzie często improwizuję, eksperymentuję lub prowadzę komediowe wydarzenia. Natomiast ostatnio, najbardziej kręci mnie tworzenie nowych formatów komediowych, unikalnych gier impro oraz ich reżyseria na żywo. 

Urodziłem się w 85 w Krakowie i od tego czasu nałogowo chodzę na pole. 

Na co dzień jestem raczej zwykłym człowiekiem. Uwielbiam dobre historie, pokręcony humor, abstrakcję, literaturę Science Fiction, gry komputerowe (RED DEAD2 <3), fajne gadżety i wszelkie nowiny ze świata nauki, sztuki, psychologii, kultury i technologii. A jak jakieś projekty łączą te światy, to tym bardziej się nimi jaram! Przez mój ADHDowy umysł mam wiele zajawek i otwartą głowę na nowe pomysły czy projekty.

Jak każdy człowiek jestem pełen niedoskonałości, mam swoje obawy, wzloty i upadki. Nic nadzwyczajnego, po prostu proza życia. Lubię patrzeć na to czym się zajmuję, przez pryzmat metafory budowania. Lubię budować projekty, sceny, własne światy (zwłaszcza w kolażach i animacjach), kontakty i wydarzenia. Jasne, czasem coś pójdzie w stronę patodeweloperki :P,  ale jak coś przez mój błąd zburzę, to potrafię się do tego przyznać, przeprosić i wyciągnąć wnioski.

Kocham przyrodę, dlatego, żeby odpocząć, często wyjeżdżam z namiotem i biwakuje na dziko różnych okolicznościach natury. To jest dopiero improwizacja, gdy musisz kombinować jak o siebie zadbać po środku niczego ;)

OPINIE UCZESTNIKÓW NASZYCH SZKOLEŃ

„Jedno z najbardziej rozwojowych doświadczeń w moim dorosłym życiu.

WPI odkryło przede mną zupełnie nowy obszar możliwości w relacjach interpersonalnych. Jedno z najbardziej rozwojowych doświadczeń w moim dorosłym życiu.”

~ Marek Amrogowicz

To doskonałe połączenie praktyki i teorii — zarówno dla osób z doświadczeniem w improwizacji, jak i zupełnych początkujących. Każde spotkanie obfituje w różnorodne ćwiczenia, a dodatkowe materiały wspierają proces otwierania się na improwizację i świadomego doświadczania.

Urszula Janiec, WPI edycja 50 (2025r)

Podczas warsztatów uświadomiłam sobie, że bardziej świadomie mogę wpływać na dynamikę mojego otoczenia jest fantastycznie świeże i przyciąga mnie głębia i możliwości, które otwiera. Wspaniałe. Proste. Genialne. Te warsztaty pozwoliły mi poznać siebie i innych z nowej strony i stać się bardziej autentyczną, bardziej sobą. każdy wybiera to, jakim człowiekiem chce być. dziękuję za narzędzia wyboru.

Beata Sosnówka, WPI edycja 5 (2011r)

Możesz poznać i nawiązać nowe znajomości, poprawić pewność siebie, dostrzec obszary nad którymi powinienem pracować. Pokonać siebie i swoje bariery. Zrozumieć i dać sobie prawo do popełniania błędów, być spontanicznym i otwartym na przygody.

Maciek Michalski, WPI edycja 9 (2013r)

Dzięki WPI można zmienić postrzeganie otoczenia, nauczyć się akceptacji siebie oraz czerpać radość z otaczającego świata. Do tego świetna odskocznia od codzienności.

Piotr Sternowski, WPI edycja 40 (2023)

Te warsztaty otwarły mi oczy na wiele mechanizmów jakie zachodzą we mnie i w moich relacjach. Dały mi również odwagę do podejmowania ryzyka. 

Katarzyna Kurzyńska-Madej, WPI-44 (2024r)

Life changing expirience! W życiu nie dowiedziałam się o sobie, o relacjach, czy zachowaniach międzyludzkich, więcej, jak właśnie na warsztatach. Od kiedy rozpoczęłam przygodę z WPI totalnie moje życie się zmieniło. Small talki już mi straszne, ilość możliwości w życiu mnoży się w nieskończoność, a relacje wystrzeliły w kosmos. DZIĘKUJĘ! <3

Gosia, WPI-44 (2024r.)

DATY

MIEJSCE

CENA ZAWIERA

8 SPOTKAŃ OD 18:00 DO 21:00

 

WPI POZIOM 2 – odbywa się przez osiem kolejnych tygodni, w zależności od edycji mogą może to być 8: poniedziałków, wtorków, śród, czwartków.

Zajęcia odbywają się w godzinach od 18:00 – 21:00.

W WARSZTATACH MOŻNA WZIĄĆ UDZIAŁ TYLKO PO ZAKOŃCZENIU POZIOMU 1

CENTRUM KRAKOWA

Nasze szkolenia odbywają się w ścisłym centrum Krakowa.

Warsztaty Praktycznej Improwizacji odbywają się Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego na ul. Powroźniczej 6, w Krakowie.

  • Materiały Szkoleniowe w wersji cyfrowej (podręcznik + achievementy)
  • Wersja papierowa Praktycznych Achievementów w formie książki (120 stron praktycznych ćwiczeń do zastosowania pomiędzy spotkaniami).
  • dostęp do cyfrowych narzędzi szkoleniowych
  • dostęp do zamkniętej części serwera na Discordzie dla naszych absolwentów

WYBIERZ EDYCJĘ WPI POZIOM 2 I ZAREZERWUJ SWOJE MIEJSCE

Uwaga

Warsztaty tylko dla naszych absolwentów i absolwentek, które ukończyły WPI poziom 1.

Warsztaty Praktycznej Improwizacji poziom 2 w Krakowie

WPI-P2 edycja 8 (Wtorki)

Start: 8 września
18:00 – 21:00 | 8 spotkań

Kraków

Cena: 1499 zł 1199 zł
Promocja „Early Bird” do 30.06
Zostało miejsc: 1
WPI Poziom 2 - Warsztaty Impro & Storytelling w Krakowie

WPI-P2 edycja 9 (Środy)

Start: 9 września
18:00 – 21:00 | 8 spotkań

Kraków

Cena: 1499 zł 1199 zł
Promocja „Early Bird” do 30.06
Zostało miejsc: 8

(FAQ) CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA

Tak – WPI Poziom 2 jest przeznaczony wyłącznie dla absolwentów i absolwentek Poziomu 1. Jeśli jeszcze go nie ukończyłeś/aś, zajrzyj najpierw do oferty WPI Poziom 1.

Poziom 1 buduje fundamenty improwizacji – akceptację, obecność i spontaniczność. Na Poziomie 2 wchodzimy głębiej: skupiamy się na storytellingu, emocjach, strukturach narracyjnych (3 akty, podróż bohatera) i tym, jak Twoja autentyczność i niedoskonałość mogą stać się Twoją największą siłą w opowiadaniu historii. Dodatkowo część treści nawiązuje do naszych wewnętrznych narracji umysłu, co jest idealnym wstępem do poziomu 3: Wewnętrzny Teatr (Inner Game).

WPI Poziom 2 to 8 spotkań, odbywających się co tydzień (w zależności od edycji – wtorki lub środy), w godzinach 18:00–21:00. Każde zajęcia mają własny temat przewodni i łączą teorię z intensywną praktyką.

Nie. Warsztaty są zaprojektowane tak, żebyś uczył/a się przez działanie – w bezpiecznej grupie i w atmosferze akceptacji błędów. Techniki storytellingu zdobywasz stopniowo, poprzez ćwiczenia, sceny improwizowane i pracę z własnym materiałem.

Zdecydowanie nie. Uczestnicy WPI to bardzo różne osoby – menedżerowie, nauczyciele, freelancerzy, introwertycy. Storytelling i autentyczność przydają się w każdej rozmowie, na spotkaniach, w relacjach osobistych i zawodowych – nie tylko na scenie.

Warsztaty prowadzone są stacjonarnie w centrum Krakowa – w Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego, ul. Powroźnicza 6.

W cenie warsztatu znajdują się: cyfrowe materiały szkoleniowe (podręcznik + achievementy), papierowa książka z praktycznymi ćwiczeniami (ok. 120 stron), dostęp do cyfrowych narzędzi szkoleniowych oraz dostęp do zamkniętego serwera Discord dla absolwentów Improv Club.

Cena regularna wynosi 1499 zł. Do 30 czerwca obowiązuje promocja Early Bird – 1199 zł. Liczba miejsc jest ograniczona (w edycji 8 zostało już tylko 1 wolne miejsce).

Prowadzącym jest Michał Mącznik – trener z 18-letnim doświadczeniem, specjalizujący się w technikach praktycznej improwizacji od 2009 roku, współautor książki „Praktyczna Improwizacja” oraz założyciel Comedy Lab w Krakowie. Łączy impro z psychologią, komunikacją i technikami potwierdzonymi badaniami naukowymi.

Przede wszystkim umiejętność opowiadania wciągających historii z własnego życia oraz narzędzia do zarządzania uwagą rozmówców i słuchaczy. Nauczysz się, jak budować autentyczny kontakt z ludźmi, radzić sobie z wewnętrznym krytykiem, rozumieć własne narracje mentalne i – co ważne – jak zamieniać swoje niedoskonałości w atut, a nie w przeszkodę. Dzięki czemu będziesz dawać sobie większe prawo do bycia niedoskonałym i pokazywania emocji.