
Praktyczna Improwizacja w Weekend – Dwudniowe Szkolenie w Krakowie
Odpuść kontrolę, wrzuć na luz i naucz się akceptacji.
Neurobiologia Spontaniczności: Jak techniki Applied Improv mogą Cię zmienić?
Mieszamy wiedzę z zakresu technik teatru improwizacji, technik komunikacji, psychologii, technik zarządzania, wszystko to doprawione jest szczyptą humoru, wieloletnim doświadczeniem w temacie i solidną dawką wiedzy popartą badaniami naukowymi!

Usprawnisz swoją komunikację
Techniki improwizacji zarówno świetnie uczą jak być lepszym słuchaczem i słuchaczką. Jak i odpowiedniego nadawania kierunku w rozmowach. Jeżeli brakuje ci tematów do rozmów, za bardzo skupiasz się na ocenianiu tego co powiedzieć lub cisza w towarzystwie bywa dla ciebie niezręczna, to techniki praktycznej improwizacji sprawdzą się idealnie!

Uwolnisz spontaniczność
Chcesz mieć więcej luzu i być bardziej spontaniczną osobą? Może za dużo się zastanawiasz, zamiast działać? Na WPI poznasz czym jest spontaniczność, aby przestać planować skrupulatnie swoje zachowania, czy zadania, które masz zaraz wypowiedzieć.
Będziesz szybciej reagować na zaskakujące sytuacje. Nauczysz się technik akceptacji, które pomogą Ci radzić sobie w zaskakujących sytuacjach i dasz sobie większe prawo do błędów!

Zamienisz paraliż analityczny w swobodne działanie
Może ostatnio w twoim życiu niewiele się dzieje i wygląda to tak, jakbyś utknął w miejscu? Nie możesz zabrać się za działanie? Zbyt dużo analizujesz i myślisz? Na tych warsztatach pokażemy ci, że improwizacja to DZIAŁANIE i zawsze możesz zrobić więcej!
Sprowokujemy cię bycia częściej na TAK, otwartości na ludzi i nowe sytuacje! Małymi krokami będziesz poszerzać swoją strefę komfortu i elastyczność na to co nieplanowane!

Poznasz lepiej siebie i swoje zachowania
Techniki improwizacji są świetnym narzędziem do lepszego poznania własnych schematów postępowania. Na tych warsztatach dowiesz się w jaki sposób starasz się kontrolować różne sytuacje, poprzez jakie zachowania blokujesz siebie i innych. Dowiesz się jak zrzucać codzienne maski, by być naturalną, otwartą i szczerą osobą!
Jest tego dużo więcej…
Ekosystem Szkoleniowy Improv Club:
Jak budujemy Twoją trwałą autentyczność?
Zmiana utrwalonych nawyków komunikacyjnych nie dzieje się z dnia na dzień. Twój Wewnętrzny Cenzor potrzebuje czasu, bezpiecznych warunków i konkretnych narzędzi, aby w końcu odpuścić kontrolę.
W Improv Club stworzyliśmy autorski system wsparcia, który towarzyszy Ci na każdym kroku tej drogi. To nie jest jednorazowy zryw – to 8 tygodni świadomego treningu w trybie Uptime, wspieranego przez twardą wiedzę i system codziennych wyzwań, które pomagają przenieść nowe nawyki z sali do codzienności.
Workbook: Praktyczne Achievementy
(Książka 140 stron)
To Twoja osobista „Siłownia Charakteru”. Otrzymasz od nas fizyczną książkę, która zamienia rozwój osobisty w fascynującą grę. Każdy Achievement to mikro-misja do wykonania w realnym świecie, zaprojektowana tak, abyś mógł bezpiecznie testować nowe zachowania i przełamywać lęk przed oceną w codziennych sytuacjach.


Podręcznik Applied Improv(168 stron merytoryki)
(168 stron merytoryki)
Podręcznik to kompendium wiedzy, które tłumaczy mechanizmy psychologiczne i neurobiologiczne stojące za improwizacją stosowaną. Koniec z domysłami – tutaj liczą się fakty.
Na zajęciach otrzymasz cyfrową wersję podręcznika. Na pierwszych zajęciach możesz również zakupić podręcznik w formie papierowej (książka 168 stron za 59 zł)
SCIENCE CORNER
Czy wiesz, że odpowiednio zastosowana zasada „Tak, i…” może wyciszać reakcję lękową ciała migdałowatego?
W Podręczniku znajdziesz ponad 100 odnośników do badań i ciekawostek naukowych.
Impro w Weekend – WPI w pigułce | Plan szkolenia
Impro w Weekend to skondensowana wersja naszych flagowych Warsztatów Praktycznej Improwizacji. Tym szkoleniem wychodzimy na przeciw oczekiwaniom osób, które nie mogą skorzystać z wersji rozłożonej na 8 tygodni lub są z poza Krakowa.
+ Opcjonalny Weekend: Zachowania Statusowe w Praktyce

W PAKIECIE „PEWNOŚĆ SIEBIE” MOŻESZ ROZSZERZYĆ SZKOLENIE O DWUDNIOWE SZKOLENIE Z ZACHOWAŃ STATUSOWYCH
Status w improwizacji, rozumiemy jako zachowania statusowe, które ludzie naturalnie i często nieświadomie pokazują, by zasygnalizować swoje miejsce w hierarchii. Część dotycząca zachowań statusowych, to dawka potężnej wiedzy na temat ludzkich zachowań.
Dzięki grom statusowym jeszcze lepiej zrozumiesz swoje zachowania, dowiesz się jak lepiej budować relacje, jak łagodzić konflikty, oraz jak poprzez modyfikację drobnych zachowań zyskać większy posłuch w grupie.
Wybierz termin Impro w Weekend i Zapisz się już teraz
Najbliższa edycja zostanie ogłoszona wkrótce. Daj znać, a napiszemy przed otwarciem sprzedaży.
Często zadawane pytania (FAQ)
Masz wątpliwości przed zapisem? Sprawdź odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące Warsztatów Praktycznej Improwizacji (WPI).
1. Czy muszę mieć wcześniej doświadczenie sceniczne, aktorskie lub jakiekolwiek inne?
Absolutnie nie! To jeden z najczęstszych mitów powstrzymujących ludzi przed zapisem. Nasze warsztaty są zaprojektowane tak, aby poprowadzić Cię krok po kroku, całkowicie od zera. Nie oceniamy talentu aktorskiego ani tego, czy jesteś z natury „zabawny”. Uczymy mechanizmów komunikacji, słuchania i reagowania. Przyjdź z czystą kartą, a my zajmiemy się resztą.
2. Jestem silnym introwertykiem i nie lubię być w centrum uwagi. Czy odnajdę się na tych warsztatach?
Zdecydowanie tak! Duża część naszych absolwentów to analitycy, programiści i osoby o naturze introwertycznej. Improwizacja stosowana nie polega na byciu najgłośniejszym w pokoju – polega na uważnym słuchaniu i budowaniu na pomysłach innych. Co ważne: wprowadzamy ćwiczenia bardzo płynnie, krok po kroku. Nikt nie jest wyciągany na środek sali na siłę, a strefę komfortu poszerzamy w sposób w 100% kontrolowany i bezpieczny.
3. Czym różnią się Wasze warsztaty od zwykłych kursów improwizacji (teatralnej)?
Większość tradycyjnych kursów impro skupia się na tym, jak zostać komikiem i występować na scenie przed publicznością. My robimy coś innego – zajmujemy się Applied Improvisation (Improwizacją Stosowaną). Wykorzystujemy narzędzia i gry ze świata impro, aby uczyć zupełnie innych umiejętności przydatnych w codziennym życiu i biznesie: pewności siebie, radzenia sobie ze stresem, asertywności, elastyczności czy budowania relacji. Scena to dla nas tylko bezpieczny poligon doświadczalny dla realnych, życiowych wyzwań.
4. Czy po warsztatach otrzymam jakieś materiały do ćwiczeń w domu?
Tak, i to nie byle jakie! Jako jedna z nielicznych szkół w Polsce nie zostawiamy Cię z pustymi rękami. Każdy uczestnik naszych warsztatów otrzymuje darmowy dostęp do wersji elektronicznych (PDF) obszernego, autorskiego Podręcznika (z sekcją Science Corner) oraz systemu Achievementów (Grywalizacji).
Na zajęciach otrzymasz od nas również w prezencie wydrukowaną, fizyczną książkę z Achievementami – to Twój osobisty dziennik z zestawem praktycznych „misji” do wykonywania w codziennym życiu, by płynnie przenieść wiedzę z sali szkoleniowej do Twojej pracy i relacji.
A co z Podręcznikiem w papierze? Jeśli wolisz uczyć się z tradycyjnej książki i lubisz zakreślać notatki długopisem, masz możliwość dodatkowego dokupienia fizycznej, pięknie wydanej wersji Podręcznika. Oferujemy go jako opcję dla chętnych, ponieważ wiemy z doświadczenia, że nie każdy korzysta dziś z papieru, a zależy nam, by dać Ci pełny wybór.
5. Czy mogę zapisać się tylko na jedne zajęcia, żeby sprawdzić, czy to dla mnie?
Formuła naszych warsztatów opiera się na budowaniu zaufania i poczucia bezpieczeństwa w stałej, zamkniętej grupie. Pojedyncze, „próbne” wejścia nowych osób z zewnątrz zaburzyłyby tę dynamikę, dlatego nie oferujemy takiej możliwości.
Zamiast tego, gorąco zachęcamy do zapoznania się z opiniami naszych absolwentów. Jesteśmy tak pewni jakości naszej merytoryki, że bierzemy odpowiedzialność za jakość: podczas zajęć zrealizujemy w 100% program i dostarczymy wszystkie narzędzia oraz techniki opisane w ofercie. Gdyby jednak tak się nie stało i szkolenie nie spełniło naszych obietnic – zawsze możesz złożyć reklamację (takie sytuacje należą u nas do rzadkości).
6. Co jeśli z powodu choroby lub wyjazdu służbowego opuszczę któreś ze spotkań?
Wiemy, jak wygląda życie zapracowanych dorosłych, dlatego nasz system jest elastyczny. Możesz bezpłatnie odrobić do dwóch nieobecności podczas kolejnych edycji Warsztatów Praktycznej Improwizacji (wystarczy, że wcześniej zgłosisz nam taką chęć). Dzięki temu masz pewność, że żadna wiedza Ci nie ucieknie.
7. Czy jest jakiś limit wieku uczestników?
Nie mamy górnego limitu wieku! Nasze warsztaty są przeznaczone dla osób dorosłych (18+), ale na salach regularnie gościmy osoby w bardzo różnym wieku – od studentów, przez menedżerów w średnim wieku, aż po osoby na emeryturze. Ta międzypokoleniowa mieszanka i wymiana perspektyw to ogromna wartość naszych grup. (W wyjątkowych przypadkach dopuszczamy do udziału młodzież od 16. roku życia, pod warunkiem dostarczenia pisemnej zgody rodzica lub opiekuna prawnego).
8. Czy warsztaty impro mogą zastąpić terapię?
Zdecydowanie nie. Warsztaty Praktycznej Improwizacji to intensywny trening kompetencji miękkich, komunikacji i elastyczności, a nie proces terapeutyczny. Prowadzący uczy technik działania, budowania relacji i zarządzania statusem, ale nie jest psychoterapeutą. Jeśli jednak jesteś obecnie w trakcie terapii, impro może być dla niej fantastycznym, praktycznym uzupełnieniem (zazwyczaj nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań).
9. Mam zdiagnozowane ADHD, spektrum autyzmu lub zmagam się z depresją. Czy mogę wziąć udział?
Tak, serdecznie zapraszamy. Istnieją solidne, poparte nauką badania udowadniające, że techniki improwizacji stosowanej świetnie wspierają osoby neuroatypowe lub zmagające się z trudnościami natury psychicznej (pomagają m.in. w czytaniu emocji, budowaniu relacji i obniżaniu lęku społecznego).
Warto jednak pamiętać o punkcie wyżej – warsztaty nie leczą i nie zastępują profesjonalnego wsparcia. Będziemy bardzo wdzięczni, jeśli przed startem kursu poinformujesz nas w krótkiej, prywatnej wiadomości o swoich potrzebach. Dzięki temu prowadzący będzie miał pełny obraz sytuacji i odpowiednio dopasuje dynamikę oraz formę przekazywania wiedzy specjalnie do Ciebie, dbając o Twój maksymalny komfort.
10. Czym się różni Szkolenie Impro w Weekend od WPI Poziom 1?
Na naszych regularnych warsztatach, uczestnicy mają cały tydzień pomiędzy spotkaniami, aby wykonać szereg zadań praktycznych. Natomiast w trakcie weekendowego szkolenia, można to będzie zrobić dopiero po zakończeniu szkolenia, co zmniejsza efektywność bo wymaga od uczestników więcej zaangażowania do samodzielnej pracy (niż na WPI)
Poza tym, wszystkie tematy, treści i większość ćwiczeń są identyczne jak na WPI poziom 1. Uczestnicy również otrzymują te same materiały szkoleniowe (podręczniki i książki z achievementami i ćwiczeniami do wykonania w praktyce przez 8 tygodniu po zakończeniu warsztatów).
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Napisz do nas na info@improvclub.pl. Chętnie rozwiejemy Twoje wątpliwości!
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ





