Archiwum Bloga Praktyczna Improwizacja
Jak wyjść z głowy podczas rozmowy | Improv Club
Jak wyjść z głowy podczas rozmowy Siedzisz naprzeciwko niej. Pierwsza randka. Ona mówi coś o swojej pracy — słyszysz słowa, ale nie docierają. Bo w głowie już trwa inne spotkanie: Twój wewnętrzny komentator analizuje na żywo każde Twoje zdanie sprzed minuty. Czy to było głupie? Uśmiechnąłem się za szeroko? Dlaczego powiedziałem o tej pracy w Biedronce z 2009 roku? Ona [...]
Czy warto wierzyć w dobre intencje innych ludzi?
Czy warto wierzyć w dobre intencje innych ludzi? Prawie 20 lat temu przeczytałem w „7 nawykach skutecznego działania” Stephena Coveya historię, która całkowicie zmieniła mój sposób patrzenia na innych ludzi. Dzisiaj nawet nie pamiętam nawet jakie są te nawyki skutecznego działania i oczym była książka, ale ta historia była na tyle mocna, że została ze mną do dzisiaj. Covey [...]
Dlaczego bycie zrozumianym jest przereklamowane?
Dlaczego bycie zrozumianym jest przereklamowane? (Lekcja odpuszczania) Dzisiaj będzie trochę osobiście, a trochę rozwojowo. Przez kilkanaście lat żyłem z mantrą, która była moim drogowskazem: „Nie musisz być lubiany, ważne, żebyś był zrozumiany”. To przekonanie dawało mi siłę. Zdejmowało ze mnie presję bycia „miłym” i starania się o aprobatę. Dzięki niemu miałem odwagę mówić wprost o rzeczach niewygodnych (dla mnie lub [...]
Dlaczego dwoje ludzi widzi ten sam świat zupełnie inaczej? Zdarzenie vs. Interpretacja
Dlaczego dwoje ludzi widzi ten sam świat zupełnie inaczej? Rzeczywistość nie istnieje (przynajmniej nie tak, jak myślisz). Ostatnio gdzieś w rolkach na instagramie, mignął mi Brytyjski komik, Jimmy Carr. W pewnym wywiadzie powiedział świetne zdanie, które brzmi jak żart, ale z perspektywy psychologii ma w sobie wiele prawdy: „Twoje życie to 5% tego, co ci się przydarza, i 95% [...]
Dlaczego pytania zazwyczaj zabijają sceny impro?
„Co tu robimy?” – Czyli dlaczego pytania są (zazwyczaj) gwoździem do trumny Twojej sceny Wyobraź sobie, że wchodzisz na scenę. Światła gasną, wychodzisz na środek z partnerem. Panuje cisza pełna oczekiwania na drugą osobę i mówisz: „Gdzie idziesz?” Partner, lekko zbity z tropu, odpowiada: „Nie wiem. A gdzie ty byś chciał iść?” Ty: „Co masz w tej torbie?” Partner: [...]
Sztuka akceptowania trudnych ofert w relacjach
Sztuka akceptowania trudnych ofert w życiu codziennym. Utrzymanie bliskich relacji nie zawsze jest proste. Czasem, gdy pojawia się problem, instynktownie dystansujemy się od partnera, dziecka czy przyjaciela. Zwłaszcza, gdy „oferta” (czyli to, co słyszymy) uderza w nas osobiście. Ten wpis jest dla tych, którzy chcą skończyć z dystansowaniem i pomimo trudności, chcą być bliżej i – co najważniejsze – [...]
„Ale ja nie jestem śmieszny!” – 5 mitów, które blokują Cię przed praktyczną improwizacją
"Ale ja nie jestem śmieszny!" – 5 mitów, które blokują Cię przed improwizacją Zaproponuj w swojej firmie warsztat z praktycznej improwizacji, a w odpowiedzi zobaczysz prawdopodobnie mieszaninę paniki i pobłażliwych uśmieszków. „Improwizacja? To dla aktorów.” „Nie będę się wygłupiać.” „Ale ja nie jestem 'szybki' ani 'dowcipny'!”. Ten opór wynika z fundamentalnego niezrozumienia, czym naprawdę jest improwizacja stosowana (applied improv). [...]
Tchórzenie w rozmowie: Dlaczego mówisz „Przecież wiesz o co chodzi?”
Tchórzenie w rozmowie: Dlaczego mówisz "Przecież wiesz o co chodzi?" Jednym z moich ulubionych schematów blokowania (tak, jestem impro nerdem i mam ulubione ;)) jest tchórzenie (inne nazwy, z którymi możecie się spotkać, to ang. wimping, wykorzystywanie innych, wymiękanie, pękanie). Lubię go, ponieważ dotyczy każdego z nas. Prawdopodobnie każdemu zdarzyło się go stosować, ale niewiele osób zdaje sobie z [...]
Więcej niż „Tak, i…”: 4 praktyczne wymiary akceptowania ofert
Więcej niż „Tak, i...”: 4 praktyczne wymiary akceptowania ofert Akceptowanie ofert i nauka oddawania kontroli to prawdopodobnie najważniejsze narzędzia w improwizacji. A odpowiednio użyte, mogą mocno usprawnić Twoje życie w wielu aspektach. Dawniej, gdy tłumaczyłem, czym jest akceptowanie ofert, często mówiłem, że ofertą może być dosłownie wszystko. I to prawda, ale szybko zauważyłem, że „wszystko” to bardzo szeroki zbiór. [...]
