Archiwum Bloga Praktyczna Improwizacja
„Tak, i…” dla emocji. Lekcja, którą dostałem od siedmiolatki
Dojrzałość emocjonalna to nie nieczucie. Siedmiolatka po scenie śmierci Mufasy pokazała mi trzy kroki, których nikt jej nie nauczył.
Trema przed wystąpieniem — dlaczego ją masz i jak ją oswoić
Trema przed wystąpieniem — dlaczego ją masz i jak ją oswoić Przez dekady sprawdzano w laboratoriach, co najmocniej podnosi u człowieka poziom hormonów stresu. Zimno. Ból. Presja czasu. Matematyka w pamięci. Kiedy w końcu zebrano wyniki dwustu ośmiu takich eksperymentów i policzono, co wygrywa — odpowiedź okazała się dość konkretna. Wygrywa sytuacja, która spełnia dwa warunki naraz: ktoś może [...]
