Dlaczego oczekiwania sabotują Twoje związki? (I jak je rozbroić metodami impro) Czy znasz to uczucie? Ściągasz aplikację randkową. Widzisz kogoś interesującego. Zanim jeszcze wypijecie pierwszą kawę, Twój mózg wyświetla Ci już film: wspólne wakacje, śniadania do łóżka, idealne porozumienie dusz. Masz gotowy scenariusz. A potem przychodzi rzeczywistość. On siorbie przy kawie. Ona nie śmieje się z Twoich żartów. On odpisuje [...]
Sztuka akceptowania trudnych ofert w życiu codziennym. Utrzymanie bliskich relacji nie zawsze jest proste. Czasem, gdy pojawia się problem, instynktownie dystansujemy się od partnera, dziecka czy przyjaciela. Zwłaszcza, gdy „oferta” (czyli to, co słyszymy) uderza w nas osobiście. Ten wpis jest dla tych, którzy chcą skończyć z dystansowaniem i pomimo trudności, chcą być bliżej i – co najważniejsze – [...]
Tchórzenie w rozmowie: Dlaczego mówisz "Przecież wiesz o co chodzi?" Jednym z moich ulubionych schematów blokowania (tak, jestem impro nerdem i mam ulubione ;)) jest tchórzenie (inne nazwy, z którymi możecie się spotkać, to ang. wimping, wykorzystywanie innych, wymiękanie, pękanie). Lubię go, ponieważ dotyczy każdego z nas. Prawdopodobnie każdemu zdarzyło się go stosować, ale niewiele osób zdaje sobie z [...]