Archiwum Bloga Praktyczna Improwizacja
Krótka Historia Improwizacji Cz.5: Kamery, „Fun Run” i magia montażu. Jak popkultura rozsławiła impro, a potem bezczelnie nas oszukała
Krótka Historia Improwizacji (Odc. 5): Kamery, "Fun Run" i magia montażu. Jak popkultura rozsławiła impro, a potem bezczelnie nas oszukała Do tej pory nasza podróż przez historię improwizacji odbywała się w cieniu. Zaczęliśmy na zakurzonych włoskich wozach Commedia dell'Arte, by potem zajrzeć do chicagowskich świetlic Violi Spolin i londyńskich, awangardowych teatrów Keitha Johnstone'a. Wreszcie, w poprzednim odcinku, zanurkowaliśmy w mrok [...]
Anatomia Dyskomfortu. Dlaczego niewygoda to jedyny dowód na Twój rozwój?
Anatomia Dyskomfortu. Dlaczego nowe sytuacje „bolą” i jak nauka uczy nas z nimi tańczyć? Wyobraź sobie, że stoisz przed drzwiami. Za nimi czeka nowa sytuacja: pierwsze spotkanie z ważnym klientem, wejście na salę pełną obcych ludzi, a może pierwsza w życiu lekcja improwizacji. Zanim w ogóle naciśniesz klamkę, Twoje ciało zaczyna wariować. Żołądek zaciska się w ciasny supeł, serce [...]
Odpuść kontrolę i wrzuć na luz. Czego improwizacja uczy o radzeniu sobie ze stresem i perfekcjonizmem?
Odpuść kontrolę i wrzuć na luz. Czego improwizacja uczy o radzeniu sobie ze stresem i perfekcjonizmem? Znasz ten stan? Budzisz się rano, masz w głowie idealnie ułożony plan dnia. Wiesz, co powiesz na spotkaniu o 10:00, jak sprawnie ogarniesz maile i co ugotujesz na obiad. Czujesz się jak genialny reżyser doskonałego, przewidywalnego filmu. A potem... o 8:15 wylewasz kawę [...]
Krótka Historia Impro Cz.2 – Chicagowskie świetlice i syndrom aprobaty.
Krótka Historia Improwizacji (Odc. 2): Syndrom Aprobaty i chicagowskie świetlice. Jak Viola Spolin zhakowała nasz lęk przed błędem? Wyobraź sobie Chicago, przełom lat 30. i 40. XX wieku. Miasto powoli podnosi się z kolan po wyniszczającym Wielkim Kryzysie. W ramach rządowego programu aktywizacji społecznej (Works Progress Administration), w dusznych świetlicach zbierają się grupy dzieciaków i młodzieży z najuboższych, imigranckich dzielnic. [...]
RSD i ADHD: Jak przestać bać się krytyki? Technika TeeReee!
Kiedy zwykła krytyka brzmi jak wyrok. Jak oswajać ADHD, RSD i perfekcjonizm za pomocą „TeeReee!” Wyobraź sobie taką sytuację: wysyłasz szefowi lub klientowi projekt, nad którym siedziałeś tydzień. Odpowiedź przychodzi po godzinie: "Jest ok, ale zmieńmy font na stronie 3 i dodajmy jeden akapit. Poza tym super". Albo inną: wrzucasz świetną rolkę na Instagrama. Dostajesz 100 fantastycznych, pełnych zachwytu [...]
Zależy Ci na sobie czy na innych? Psychologia balansu ukryta w zasadzie „Tak, i…”
Zależy Ci na sobie czy na innych? Psychologia balansu ukryta w zasadzie „Tak, i…” Większość z nas żyje w iluzji, że jesteśmy świetni w komunikacji. Dopóki nie zderzymy się z kryzysem, silnym stresem lub... własnym wypaleniem. Kiedy to następuje, najczęściej zadajemy sobie złe pytania. Zamiast pytać „jak pracować mądrzej?”, powinniśmy zadać sobie jedno, fundamentalne pytanie: Gdzie w ciągu dnia [...]
Czy warto wierzyć w dobre intencje innych ludzi?
Czy warto wierzyć w dobre intencje innych ludzi? Prawie 20 lat temu przeczytałem w „7 nawykach skutecznego działania” Stephena Coveya historię, która całkowicie zmieniła mój sposób patrzenia na innych ludzi. Dzisiaj nawet nie pamiętam nawet jakie są te nawyki skutecznego działania i oczym była książka, ale ta historia była na tyle mocna, że została ze mną do dzisiaj. Covey [...]
„Ale ja nie jestem śmieszny!” – 5 mitów, które blokują Cię przed praktyczną improwizacją
"Ale ja nie jestem śmieszny!" – 5 mitów, które blokują Cię przed improwizacją Zaproponuj w swojej firmie warsztat z praktycznej improwizacji, a w odpowiedzi zobaczysz prawdopodobnie mieszaninę paniki i pobłażliwych uśmieszków. „Improwizacja? To dla aktorów.” „Nie będę się wygłupiać.” „Ale ja nie jestem 'szybki' ani 'dowcipny'!”. Ten opór wynika z fundamentalnego niezrozumienia, czym naprawdę jest improwizacja stosowana (applied improv). [...]
Jak technika teatralna sprzed 100 lat ratuje dziś innowacyjność w Google i Pixar
Co byś zrobił, gdyby Twoje zespoły spędzały mniej czasu na bronieniu swoich pomysłów, a więcej na ich wspólnym, kreatywnym budowaniu? Co jeśli „porażka” na spotkaniu nie kończyłaby się niezręczną ciszą, ale prowadziła do przełomu? To nie przypadek: improwizacja w biznesie i innowacyjność zespołu wyrastają z tego samego korzenia — z gotowości do mówienia „tak, i…” zamiast „tak, ale…”. Większość [...]
4 Zaskakujące Zastosowania Improwizacji, o Których Prawdopodobnie Nie Słyszałeś
4 Zaskakujące Zastosowania Improwizacji, o Których Prawdopodobnie Nie Słyszałeś Wszyscy wiemy, że improwizacja to potężne narzędzie w komunikacji, biznesie czy rozwoju osobistym. Na blogu Improv Club pisaliśmy o tym wielokrotnie, m.in. o tym jak technika teatralna wspiera innowacyjność w Google i Pixar. Ale czy wiesz, że techniki impro sięgają znacznie dalej, niż mogłoby się wydawać? Improwizacja to nie tylko [...]
