mindfulness

Pustka w głowie podczas prezentacji? 3 techniki impro, które uratują Cię przed stresem

Pustka w głowie podczas prezentacji? 3 techniki impro, które uratują Cię przed stresem Stoisz na środku sali. Oczy wszystkich zwrócone są na Ciebie. Slajd wyświetla się za Twoimi plecami. Otwierasz usta, żeby zacząć błyskotliwe przemówienie, które ćwiczyłeś wczoraj pod prysznicem, i nagle… nic. Czarna dziura. Absolutna pustka. Serce zaczyna walić jak młot, dłonie się pocą, a jedyne pytanie, jakie kołacze [...]

By Michal Macznik|Kategorie: Applied Improv, Praktyczna Improwizacja|Tagi: autoprezentacja, improvclub, improwizacja w biznesie, jak opanować stres, mindfulness, pustka w głowie, storytelling, stres sceniczny, szkolenia Kraków, techniki impro, trema, wystąpienia publiczne, wystąpienia publiczne Kraków|

Czytaj dalej

Jak odzyskać radość z nieplanowanego i przestać wszystko kontrolować?

Jak odzyskać radość z nieplanowanego i przestać wszystko kontrolować Spójrzmy prawdzie w oczy: żyjemy w świecie obsesji na punkcie optymalizacji. Nasze kalendarze są zaplanowane co do minuty, listy zadań nigdy się nie kończą, a wakacje przypominają bardziej projekt logistyczny niż odpoczynek. Planujemy posiłki, trasy dojazdu i ścieżki kariery, wierząc, że jeśli tylko będziemy trzymać się planu, wszystko będzie dobrze. [...]

Nasz serwis improvclub.pl wykorzystuje pliki cookies. Używamy plików niezbędnych do prawidłowego działania strony (nie wymagają Twojej zgody) oraz plików analitycznych (takich jak Google Analytics), które pomagają nam zrozumieć, jak użytkownicy korzystają z naszej witryny. Instalujemy pliki analityczne wyłącznie po uzyskaniu Twojej dobrowolnej zgody. Więcej informacji o tym, jak przetwarzamy Twoje dane i jakich plików cookie używamy, znajdziesz w naszej Polityce Prywatności na stronie: https://improvclub.pl/polityka-prywatnosci/ Ustawienia Akceptuję Odrzucam

mindfulness

Pustka w głowie podczas prezentacji? 3 techniki impro, które uratują Cię przed stresem

Jak odzyskać radość z nieplanowanego i przestać wszystko kontrolować?

Pssssst… trafiłeś/aś tu :)