Blog o Praktycznej Improwizacji (Applied Improv) i Komunikacji
Czytaj, wdrażaj i uwalniaj swoją spontaniczność. Artykuły o psychologii, pokonywaniu Wewnętrznego Cenzora i budowaniu autentycznych relacji w życiu, biznesie i na scenie.
22 listopada, 20255,6 minPułapka „Pozytywnego Myślenia”: Dlaczego planowanie szczęścia nas unieszczęśliwia (i co robić zamiast tego) „Myśl pozytywnie!”, „Wizualizuj sukces!”, „Uwierz, a stanie się!” – to częste rady, jakie słyszymy, gdy stresujemy się przyszłością. Brzmią logicznie, prawda? Ale jeśli zapytasz o zdanie improwizatora teatralnego lub psychologa kognitywnego, obaj powiedzą Ci to samo: To pułapka. W improwizacji scenicznej (i w życiu) istnieje fundamentalna różnica między nastawieniem na to, co ma się wydarzyć (przyszłość), [...]
- 19 listopada, 20255,7 min
Anatomia Śmiechu: Dlaczego bawi nas to, co nas bawi? (Nauka o komedii) Adolf Hitler tak bardzo obawiał się skutków humoru, że w Trzeciej Rzeszy opowiadanie dowcipów politycznych mogło skończyć się wyrokiem śmierci za "osłabianie ducha wojskowego" (tzw. Wehrkraftzersetzung). W tamtych czasach nazwanie psa imieniem „Adolf” było, delikatnie mówiąc, ryzykownym posunięciem. Z kolei Platon, jeden z ojców zachodniej filozofii, szczerze nie znosił śmiechu. Uważał, że wybuchając gromkim śmiechem, człowiek przestaje [...]
- 17 listopada, 20256,9 min
Jak odzyskać radość z nieplanowanego i przestać wszystko kontrolować Spójrzmy prawdzie w oczy: żyjemy w świecie obsesji na punkcie optymalizacji. Nasze kalendarze są zaplanowane co do minuty, listy zadań nigdy się nie kończą, a wakacje przypominają bardziej projekt logistyczny niż odpoczynek. Planujemy posiłki, trasy dojazdu i ścieżki kariery, wierząc, że jeśli tylko będziemy trzymać się planu, wszystko będzie dobrze. Problem? To „dobrze” rzadko kiedy oznacza „szczęśliwie”. Ciągła pogoń za [...]
- 16 listopada, 20254,1 min
Uniwersalny Szkielet Sceny: 5 Kroków do Wciągającej Historii Dzisiaj chciałbym przedstawić strukturę scenki, którą warto wrzucić do swojego worka z technikami. Można ją wykorzystać praktycznie wszędzie, zarówno w krótkich, jak i długich formach. Szczególnie dobrze sprawdza się w bardzo krótkich scenkach, gdzie musisz szybko zaoferować spójną historię, która będzie zarazem dynamiczna i ciekawa. Struktura wygląda następująco: 1. Działanie Fizyczne → 2. Platforma → 3. Konflikt → 4. Podniesienie Stawki [...]
- 15 listopada, 20255,8 min
"Ale ja nie jestem śmieszny!" – 5 mitów, które blokują Cię przed improwizacją Zaproponuj w swojej firmie warsztat z praktycznej improwizacji, a w odpowiedzi zobaczysz prawdopodobnie mieszaninę paniki i pobłażliwych uśmieszków. „Improwizacja? To dla aktorów.” „Nie będę się wygłupiać.” „Ale ja nie jestem 'szybki' ani 'dowcipny'!”. Ten opór wynika z fundamentalnego niezrozumienia, czym naprawdę jest improwizacja stosowana (applied improv). Większość ludzi myśli o programach komediowych – scenicznym popisie błyskotliwych [...]
- 14 listopada, 202511,6 min
Schematy blokowania: 19 Sposobów, w Jakie Nieświadomie Niszczysz Swoją Scenę Znasz to uczucie? Jesteś na scenie, scena płynie, jest świetnie... i nagle. Stop. Coś się zacina. Partner patrzy na ciebie zdezorientowany, publiczność milknie, a ty czujesz, że cała energia uleciała z pomieszczenia. Co się stało? Prawdopodobnie właśnie odpalił się jeden z twoich wewnętrznych mechanizmów obronnych, znanych w improwizacji jako „blokowanie”. Blokowanie to każde działanie lub dialog, które zatrzymuje, neguje [...]
- 13 listopada, 20255,8 min
Zasady Impro w Agile - Jak Zasady Impro Budują Prawdziwie Zwinne Zespoły Zasady Impro w Agile - Jak Zasady Impro Budują Prawdziwie Zwinne Zespoły? Twój zespół ma codzienne stand-upy, ale brzmią one jak mechaniczne odczytywanie listy zadań. Macie retrospektywy, ale nikt nie mówi szczerze o problemach, a dyskusja kończy się na braku miejsc parkingowych. Nazywacie się „zwinni” (Agile), ale każda zmiana w wymaganiach klienta wywołuje panikę, wzajemne oskarżenia i [...]
- 12 listopada, 20256,4 min
„Follow the Follower”: Jak skończyć z walką o dominację i budować współpracę Wyobraź sobie typowe spotkanie zespołu. Ktoś rzuca pomysł. Zanim zdąży skończyć zdanie, inna osoba przerywa mu, by przedstawić swój, w jej mniemaniu lepszy, koncept. W rogu pokoju menedżer spogląda na zegarek, próbując przepchnąć agendę, podczas gdy dwie najgłośniejsze osoby w pokoju walczą o dominację nad dyskusją. To nie jest współpraca. To walka o status. Wygrywa nie najlepszy [...]
- 12 listopada, 202511 min
Dzisiaj wracamy do cyklu Impro 101, czyli serii dla początkujących improwizatorów (i nie tylko), w której zajmujemy się podstawami improwizacji scenicznej. „Daj sobie prawo do błędów” – to jedna z najczęściej powtarzalnych (zaraz po „TAK, I…”) zasad w improwizacji. Można do niej podejść na wiele sposobów i wiele już na ten temat napisano. Jednocześnie mam wrażenie, że w literaturze impro lub na warsztatach zasada ta jest traktowana bardzo powierzchownie: [...]
- 10 listopada, 20253,6 min
Dzisiaj chciałbym przedstawić wam fundamentalne pojęcie w długich formach improwizacji: Bity. Zrozumienie, czym są i jak funkcjonują, pozwala urozmaicić historię, świadomie budować napięcie i spojrzeć na spektakl z zupełnie nowej perspektywy. Gdy pierwszy raz się z nimi spotkałem, otworzyły mi oczy na to, jak naprawdę działają długie formy. Ten wpis to ogólne wprowadzenie do tematu. Nota terminologiczna: Dlaczego „Bity”? Scenki te nazywam „bitami” dla wygody. Nazwa ta jest spolszczeniem [...]
- 10 listopada, 20255,9 min
Co byś zrobił, gdyby Twoje zespoły spędzały mniej czasu na bronieniu swoich pomysłów, a więcej na ich wspólnym, kreatywnym budowaniu? Co jeśli „porażka” na spotkaniu nie kończyłaby się niezręczną ciszą, ale prowadziła do przełomu? Większość firm walczy z tym samym: Burze mózgów są martwe. Wygrywa pomysł najgłośniejszej osoby (HiPPO - Highest Paid Person's Opinion), a reszta zespołu milczy, bojąc się krytyki. Zespoły pracują w silosach. Brakuje prawdziwej współpracy, bo [...]
- 7 listopada, 20256,2 min
Jednym z najczęstszych zachowań scenicznych, które sprawia, że scenki są statyczne i mało wciągające, jest Plotkowanie. Na czym polega? To proste. Wystarczy wyjść na scenę i rozmawiać o tym, co by się zrobiło, zamiast fizycznie zabrać się za wykonywanie czynności. Dzięki temu otrzymujemy nudną i statyczną scenę „gadających głów”. Dodatkowo, z większym prawdopodobieństwem, gracze będą nadal „siedzieć w swoich głowach”, zamiast fizycznie działać tu i teraz. Jak nie plotkować? [...]
- 6 listopada, 20254 min
Tchórzenie w rozmowie: Dlaczego mówisz "Przecież wiesz o co chodzi?" Jednym z moich ulubionych schematów blokowania (tak, jestem impro nerdem i mam ulubione ;)) jest tchórzenie (inne nazwy, z którymi możecie się spotkać, to ang. wimping, wykorzystywanie innych, wymiękanie, pękanie). Lubię go, ponieważ dotyczy każdego z nas. Prawdopodobnie każdemu zdarzyło się go stosować, ale niewiele osób zdaje sobie z niego sprawę. To schemat, który jest prosty do zaobserwowania, a [...]
- 5 listopada, 20256,1 min
Improwizuj Pozytywnie: 24 Złote Zasady Dela Close'a Bardzo często w kontekście improwizacji scenicznej pisze się i mówi o tym, czego nie należy robić. Skupiamy się na zasadach „negatywnych”, np.: „nie blokuj”, „nie obniżaj stawki”, „nie wymiękaj”. Jest to oczywiście zrozumiałe – na początku nauki najłatwiej jest wyeliminować to, co aktywnie zatrzymuje akcję. Jednocześnie istnieje cały szereg zasad „pozytywnych” – reguł, które proaktywnie sprawiają, że improwizacja na scenie staje się [...]
- 4 listopada, 20254,9 min
Więcej niż „Tak, i...”: 4 praktyczne wymiary akceptowania ofert Akceptowanie ofert i nauka oddawania kontroli to prawdopodobnie najważniejsze narzędzia w improwizacji. A odpowiednio użyte, mogą mocno usprawnić Twoje życie w wielu aspektach. Dawniej, gdy tłumaczyłem, czym jest akceptowanie ofert, często mówiłem, że ofertą może być dosłownie wszystko. I to prawda, ale szybko zauważyłem, że „wszystko” to bardzo szeroki zbiór. Zbiór, który trudno sobie wyobrazić, a co dopiero zrozumieć i [...]
- 3 listopada, 20255,1 min
4 Zaskakujące Zastosowania Improwizacji, o Których Prawdopodobnie Nie Słyszałeś Wszyscy wiemy, że improwizacja to potężne narzędzie w komunikacji, biznesie czy rozwoju osobistym. Na blogu Improv Club pisaliśmy o tym wielokrotnie, m.in. o tym jak technika teatralna wspiera innowacyjność w Google i Pixar. Ale czy wiesz, że techniki impro sięgają znacznie dalej, niż mogłoby się wydawać? Improwizacja to nie tylko ćwiczenia na scenie. To zestaw umiejętności, które można stosować w [...]
