Blog o Praktycznej Improwizacji (Applied Improv) i Komunikacji

Cicha Woda na Scenie: Dlaczego introwertycy to najlepsi improwizatorzy (i liderzy)? Wyobraź sobie typowego improwizatora. Co widzisz? Prawdopodobnie kogoś głośnego, kto macha rękami, sypie żartami jak z rękawa i zawsze musi być w centrum uwagi. Kogoś, kto czerpie energię z bycia „na świeczniku”. A teraz wyobraź sobie introwertyka. Kogoś, kto woli obserwować, waży słowa i czuje się wyczerpany po dwóch godzinach głośnej imprezy. Wniosek wydaje się prosty: Improwizacja to [...]

Zabawa to za mało: Poradnik Konsumenta Szkoleń z Impro (i jak nie dać się nabrać) To, że zabawa wspomaga proces nauki, nie jest wielkim odkryciem. Szkolenia z improwizacji (Applied Improv) bazują na grach, aby bezpiecznie i efektywnie wyprowadzać ludzi ze strefy komfortu. Ale w momencie, gdy zabawa jest przedkładana nad proces nauki, a "szkolenie" staje się po prostu drogim występem kabaretowym z udziałem pracowników, mamy problem. W branży szkoleniowej [...]

Pustka w głowie podczas prezentacji? 3 techniki impro, które uratują Cię przed stresem Stoisz na środku sali. Oczy wszystkich zwrócone są na Ciebie. Slajd wyświetla się za Twoimi plecami. Otwierasz usta, żeby zacząć błyskotliwe przemówienie, które ćwiczyłeś wczoraj pod prysznicem, i nagle… nic. Czarna dziura. Absolutna pustka. Serce zaczyna walić jak młot, dłonie się pocą, a jedyne pytanie, jakie kołacze Ci się w mózgu, to: „Jak stąd uciec?”. Brzmi znajomo? [...]

Bądź przeciętny! Jak improwizacja pomaga, gdy masz Paraliż Perfekcjonisty Masz na dysku folder o nazwie „Projekty”, w którym leżą trzy niedokończone e-booki, szkic biznesplanu i pierwszy rozdział powieści? A może zdarza Ci się pisać ważnego maila przez 45 minut, kasując i poprawiając każde zdanie, by brzmiało „wystarczająco profesjonalnie”? Jeśli tak, to witaj w klubie. Większość z nas nosi w sobie intuicyjne przekonanie, że jakość wymaga cierpienia, a wypuszczenie w [...]

Sztuka akceptowania trudnych ofert w życiu codziennym. Utrzymanie bliskich relacji nie zawsze jest proste. Czasem, gdy pojawia się problem, instynktownie dystansujemy się od partnera, dziecka czy przyjaciela. Zwłaszcza, gdy „oferta” (czyli to, co słyszymy) uderza w nas osobiście. Ten wpis jest dla tych, którzy chcą skończyć z dystansowaniem i pomimo trudności, chcą być bliżej i – co najważniejsze – mieć większy wpływ na sytuację. Zacznijmy klasycznie – od sceny [...]

Pułapka „Pozytywnego Myślenia”: Dlaczego planowanie szczęścia nas unieszczęśliwia (i co robić zamiast tego) „Myśl pozytywnie!”, „Wizualizuj sukces!”, „Uwierz, a stanie się!” – to częste rady, jakie słyszymy, gdy stresujemy się przyszłością. Brzmią logicznie, prawda? Ale jeśli zapytasz o zdanie improwizatora teatralnego lub psychologa kognitywnego, obaj powiedzą Ci to samo: To pułapka. W improwizacji scenicznej (i w życiu) istnieje fundamentalna różnica między nastawieniem na to, co ma się wydarzyć (przyszłość), [...]

Jak odzyskać radość z nieplanowanego i przestać wszystko kontrolować Spójrzmy prawdzie w oczy: żyjemy w świecie obsesji na punkcie optymalizacji. Nasze kalendarze są zaplanowane co do minuty, listy zadań nigdy się nie kończą, a wakacje przypominają bardziej projekt logistyczny niż odpoczynek. Planujemy posiłki, trasy dojazdu i ścieżki kariery, wierząc, że jeśli tylko będziemy trzymać się planu, wszystko będzie dobrze. Problem? To „dobrze” rzadko kiedy oznacza „szczęśliwie”. Ciągła pogoń za [...]

"Ale ja nie jestem śmieszny!" – 5 mitów, które blokują Cię przed improwizacją Zaproponuj w swojej firmie warsztat z praktycznej improwizacji, a w odpowiedzi zobaczysz prawdopodobnie mieszaninę paniki i pobłażliwych uśmieszków. „Improwizacja? To dla aktorów.” „Nie będę się wygłupiać.” „Ale ja nie jestem 'szybki' ani 'dowcipny'!”. Ten opór wynika z fundamentalnego niezrozumienia, czym naprawdę jest improwizacja stosowana (applied improv). Większość ludzi myśli o programach komediowych – scenicznym popisie błyskotliwych [...]

Zasady Impro w Agile - Jak Zasady Impro Budują Prawdziwie Zwinne Zespoły Zasady Impro w Agile - Jak Zasady Impro Budują Prawdziwie Zwinne Zespoły? Twój zespół ma codzienne stand-upy, ale brzmią one jak mechaniczne odczytywanie listy zadań. Macie retrospektywy, ale nikt nie mówi szczerze o problemach, a dyskusja kończy się na braku miejsc parkingowych. Nazywacie się „zwinni” (Agile), ale każda zmiana w wymaganiach klienta wywołuje panikę, wzajemne oskarżenia i [...]

„Follow the Follower”: Jak skończyć z walką o dominację i budować współpracę Wyobraź sobie typowe spotkanie zespołu. Ktoś rzuca pomysł. Zanim zdąży skończyć zdanie, inna osoba przerywa mu, by przedstawić swój, w jej mniemaniu lepszy, koncept. W rogu pokoju menedżer spogląda na zegarek, próbując przepchnąć agendę, podczas gdy dwie najgłośniejsze osoby w pokoju walczą o dominację nad dyskusją. To nie jest współpraca. To walka o status. Wygrywa nie najlepszy [...]

Co byś zrobił, gdyby Twoje zespoły spędzały mniej czasu na bronieniu swoich pomysłów, a więcej na ich wspólnym, kreatywnym budowaniu? Co jeśli „porażka” na spotkaniu nie kończyłaby się niezręczną ciszą, ale prowadziła do przełomu? To nie przypadek: improwizacja w biznesie i innowacyjność zespołu wyrastają z tego samego korzenia — z gotowości do mówienia „tak, i…” zamiast „tak, ale…”. Większość firm walczy z tym samym: Burze mózgów są martwe. Wygrywa [...]

Tchórzenie w rozmowie: Dlaczego mówisz "Przecież wiesz o co chodzi?" Jednym z moich ulubionych schematów blokowania (tak, jestem impro nerdem i mam ulubione ;)) jest tchórzenie (inne nazwy, z którymi możecie się spotkać, to ang. wimping, wykorzystywanie innych, wymiękanie, pękanie). Lubię go, ponieważ dotyczy każdego z nas. Prawdopodobnie każdemu zdarzyło się go stosować, ale niewiele osób zdaje sobie z niego sprawę. To schemat, który jest prosty do zaobserwowania, a [...]